Декілька правил догляду за шкірою та волоссям восени

Переходимо на живильні засоби з оліями і рятуємо капіляри. Прийшла справжня осінь, а разом з нею необхідність провести ревізію на туалетному столику. Всі літні засоби треба заховати подалі і з усією відповідальністю підійти до підбору тих, що призначені для осіннього догляду. Адже холодний сезон підготував нам серйозні випробовування. Низькі температури, вітер, сухе повітря в приміщеннях - все це не кращим чином позначається на стані шкіри і волосся. Ми склали декілька правил, які допоможуть залишатися красивою в осінню пору, інформує Ukr.Media.

Інше очищення

З приходом холодної пори поміняйте очищуючі засоби. Спиртові тоніки і балансуючі лосьйони, які допомагали влітку прибрати жирний блиск і підсушували шкіру, більше не знадобляться. В осінній період активність сальних залоз набагато менша, тому очищення має бути більш м'яким. Краще використовувати продукти з легкими кремовими текстурами: молочко для зняття макіяжу або пінку для вмивання. Якщо ви володарка сухої чутливої шкіри, придбайте засіб на олійній основі: він буде не тільки добре змивати бруд з обличчя, але і додатково захищати шкіру від висушування. Пілінг має бути регулярним (раз на тиждень - при нормальній шкірі, двічі на тиждень - при дуже жирній, раз в два тижні - при сухій), але також м'яким.

Додаємо кислоти

З середини вересня можна починати використовувати засоби з освітлюючим ефектом, креми проти пігментації та препарати для проблемної шкіри. Вони містять активні кислоти (гідрохінон, ретинол та інші), тому при використанні влітку можуть сприяти появі пігментації. А в осінній період, коли активність сонця вже не така сильна, їх можна повертати в свій догляд.

Правда, за умови, що засмага зійшла. Для будь-яких професійних процедур є правило: "Чим глибше процедура, тим більш віддаленою вона повинна бути від засмаги". Варто заздалегідь подбати про проблемну шкіру - восени нерідко трапляється загострення акне.

Регулярне зволоження

Причому одного зволожуючого крему недостатньо. Щоб шкіра не стала сухою і не почала лущитися, двічі на тиждень наносьте на обличчя маски - або домашні, з натуральних інгредієнтів, або магазинні засоби. Хороший ефект дають маски з кокосовою олією, а також сметані, медові і вівсяні. З покупних краще всього використовувати маски з гіалуроновою кислотою. Вони зволожують глибокі шари шкіри, тому допоможуть вирішити проблему сухості і стягнутості. Також не завадить періодично накладати латки під очі.

Важка артилерія

Восени потрібно поміняти легкі креми на засоби з щільною текстурою. Причому зробити це краще не з приходом холодів, а заздалегідь. Якщо шкіра жирна, комбінована або нормальна - у середині жовтня, якщо суха або чутлива - на початку. Не завадить доповнити догляд емульсією або сироваткою, з водоростями або гіалуроновою кислотою.

Врятувати капіляри

Холод і пронизливий вітер можуть призвести до розширення капілярів. Тому, якщо є судинні проблеми, варто підготуватися заздалегідь.

По-перше, треба придбати захисний крем від морозу. Бажано, щоб на баночці написано "зимовий крем".

По-друге, рекомендується поселити в своїй косметичці крем від куперозу. Якщо у вас постійно рожеві щічки, то він повинен бути присутній постійно, його можна використовувати круглий рік, але в осінньо-зимовий період без цього не обійтися!

По-третє, стане корисним курс масажів шийно-комірцевої зони: він поліпшить лімфатичний відтік і запобіжить застою крові на обличчі.

По-четверте, потрібно приймати препарати, які зміцнюють судинну сітку (наприклад, екстракт кінського каштана).

Вітаміни під питанням

Не варто самостійно прописувати собі різні вітамінні комплекси, а осінній авітаміноз - перебільшення. Восени людина "наповнена" вітамінами з літа, а збалансоване харчування з достатньою кількістю овочів і фруктів насичує необхідною кількістю корисних речовин. Якщо ж здається, що організм чогось недоотримує, не поспішайте бігти в аптеку. Перш зробіть аналіз на мікроелементи і вітаміни. Подібні дослідження зараз проводять багато лабораторій. Результати покажуть, чи є брак певних вітамінів чи все в нормі. Єдине, що можна включити в раціон без аналізів і консультації лікаря, - вітамін Д: з-за малої кількості сонця може виникнути його дефіцит.

"Вологе" повітря

Центральне опалення та будь-які опалювальні прилади сильно сушать повітря в приміщеннях. А він, у свою чергу, зневоднює шкіру. Ця проблема буде актуальною весь опалювальний сезон. Що можна зробити? По-перше, придбайте термальну воду. По-друге, купіть хороший зволожувач повітря. Обов'язково зверніть увагу, на яку відстань він розрахований. Якщо у вас квартира-студія, можливо, знадобиться кілька.

Сила волосся

Восени варто приділити особливу увагу догляду за волоссям: воно теж дуже не любить сухе повітря в приміщеннях і низькі температури. Якщо на вулиці зовсім холодно, бажано одягати головний убір або хоча б накидати капюшон. Інакше відбувається спазм судин, який може з часом призвести до вегетосудинної дистонії. Власницям кучерявої шевелюри потрібно придбати якісну олію для волосся, а ось дівчатам з рівними волоссям краще купити "термозахист": речовини "обволікають" кожну волосинку і створюють своєрідний захисний бар'єр.