Переваги масажу сухою щіткою

Діє як скраб

Один з безпосередніх результатів сухого масажу - ексфоліація шкіри. Потрібно провести по тілу всього кілька разів щіткою, щоб відшарувати і видалити шар мертвих клітин. Це чудова природна альтернатива жорстким бусинкам в комерційних продуктах, які часто виготовляються з пластику. Сама процедура набагато гігієнічніша, а шкіра надовго залишається м'якою і ніжною!

Позбавляє від целюліту

Хоча дослідження цього ефекту ще не завершені, але за нього говорить досвід. Багато ентузіастів сухого масажу запевняють, що вони помітили зменшення целюліту. Щітка пом'якшує жирові відкладення, з яких складається целюліт, і розподіляє їх більш рівномірно, видаляючи при цьому токсини з організму. Все це робить горбки на тілі менш помітними, інформує Ukr.Media.

Покращує циркуляцію крові

Багато страждають від поганої циркуляції крові, особливо якщо проводять більшу частину дня сидячи в офісі. Масаж сухою щіткою допомагає шкірі дихати і збільшує кровотік, що призводить до поліпшення циркуляції і виводить відходи від процесу обміну речовин.

Сприяє травленню

Проблеми з травленням, на жаль, дуже поширені. Але, на щастя, крім дієти є інші способи їх вирішення, і масаж сухою щіткою - один з них. Якщо масажувати лімфатичні вузли, розташовані по всьому тілу, то нашому організму буде легше виводити рідину і токсини.

Очищає пори

Всі ми приділяємо пильну увагу порам на обличчі, переживаємо за їх розмір і намагаємося зробити їх практично невидимими, при цьому часто забуваючи, що пори розташовані у нас по всьому тілу! Сухий масаж - це м'який і ефективний спосіб підтримки чистоти тіла за допомогою видалення бруду, жиру і різних залишків.

Усуває розтяжки

У багатьох жінок є розтяжки, і, як у випадку целюліту, їх нема чого соромитися! Наша шкіра ніжна і чутлива до змін у тілі. Масаж сухою щіткою здатний перетворити темні, помітні розтяжки в майже невидиму білу тінь. Крім того, він сприяє поглинанню шкірою лосьйону, так що застосування кокосового масла на розтяжках стає більш ефективним.

Дарує енергію

Приємні підбадьорливі відчуття від сухого масажу, додавання до поліпшеної циркуляції крові, а також медитативні властивості цієї звички, викликають прилив енергії. Спробуйте помасажувати себе сухою щіткою вдень, коли вам потрібно підбадьоритися.

Є найкращим натуральним детокс

Коли ваше тіло працює і дихає, відбувається його постійне очищення. Це дуже важливо! Шкіра - це орган, на який найбільше впливають зовнішні елементи і куди проникають токсини. Масаж сухою щіткою допомагає шкірі захистити себе від усього небажаного.

Як правильно робити масаж сухою щіткою

- купіть щітку для тіла високої якості

- почніть масажувати знизу вгору від пальців ніг до голови, не торкаючись обличчя, шкіра якого дуже чутлива

- робіть довгі, плавні рухи

- масажуйте кожну ділянку шкіри приблизно 10 разів, охоплюючи досить велику площу, а не зосереджуючись на крихітному кружечку

- масажуйте в напрямку до серця - це сприяє правильній циркуляції крові та дренажу лімфатичних вузлів

- ви повинні відчувати щітку, але при цьому не відчувати болю. Знайдіть баланс, при якому масаж ефективний, але не травматичний

- масаж може тривати від 2 до 20 хвилин. Найголовніше, щоб ви отримували від нього задоволення!