1. Регулярно відлущуйте мертві клітини шкіри з усього тіла. Використовуйте цукровий скраб, відлущуючу рукавичку або губку, процедуру найкраще робити коли ви приймаєте душ. Протріть шкіру круговими рухами, щоб видалити відмерлі клітини шкіри, інформує Ukr.Media.
2. Щодня зволожуйте шкіру зволожуючим лосьйоном або кремом.
3. Кожні 15 днів використовуйте желатинову маску для обличчя для видалення вугрів з обличчя. Змішайте одну столову ложку желатину без ароматизатора з двома столовими ложками молока, підігрійте суміш у мікрохвильовій печі протягом 10 секунд, нанесіть її на обличчя і дайте висохнути; потім обережно зніміть плівку і насолоджуйтеся результатом.
4. Перед сном вимийте обличчя миючим засобом або теплою водою, щоб видалити забруднення, жир і бактерії з пор шкіри.
5. Переконайтеся, що ви використовуєте сонцезахисний крем. Ультрафіолетове випромінювання є основною причиною ранньої появи зморшок, пігментних плям і навіть раку шкіри.
6. Пийте багато води. Це допомагає вашій шкірі функціонувати на оптимальному рівні. Коли ви зневоднюєтесь, еластичність і чистота шкіри зменшуються.
7. Перед сном нанесіть під очі і навколо рота невелику кількість чистого гелю алое вера. Цей натуральний рецепт допомагає запобігти появі зморшок і тонких ліній.
8. Уникайте стресу. Тривога має шкідливу дію на всі органи, включаючи шкіру. Менше стресу і ваша шкіра буде вам вдячна.
9. Правильно очищуйте шкіру. Видалення макіяжу перед сном є абсолютно обов'язковим! Якщо ви пропустите цей крок, ваші пори будуть швидко засмічуватися, і ваша шкіра стане тьмяною і роздратованою.
10. Принаймні раз на місяць підготуйте собі детоксикацію. Змішайте буряк з апельсиновим соком, морквою, яблуком, половиною огірка і трохи селери. Цей коктейль допоможе зволожувати шкіру і вимивати токсини.
11. Займайтеся фізичними вправами. Хороше тренування підвищує метаболізм і стимулює процес оновлення шкіри.
12. Кожні 15 днів злегка скрабуйте шкіру обличчя відлущуючим кремом або сумішшю натурального йогурту і тонких кристалів цукру. Обережно втирайте його в шкіру круговими рухами. Можна також розрізати лимон навпіл, насипати на нього сіль і використовувати його як делікатний оздоровлюючий скраб.
13. Спіть більше. Коли ви спите, ваші клітини відновлюються і ваша шкіра повертає свою еластичність і пружність. Дозволяйте собі відпочинок, якого ви заслуговуєте.
14. Дозвольте собі власний догляд за обличчям вдома з натуральною домашньою маскою для обличчя. Вівсяна маска для обличчя відмінно підходить для тих, хто має жирну шкіру; маска авокадо заспокоює і живить суху і сверблячу шкіру. Якщо у вас шкіра комбінованого типу, то маска для обличчя з меду та папайї - це саме те, що вам потрібно.
15. Щодня приймайте біотин. Цей вітамін сприяє процесам регенерації та оновлення клітин, а також сприяє швидшому зростанню шкіри та нігтів. Приймайте по одній капсулі щоранку і пам'ятайте, що біотин є водорозчинним вітаміном, тому ви повинні пити багато води протягом дня.
16. Використовуйте глину (грязьову маску), якщо у вас масляниста Т-зона (ніс, лоб і / або підборіддя). Якщо у вас жирна шкіра, ми рекомендуємо регулярно використовувати цю маску.
17. Огірок - ваш союзник. Ми всі бачили ці фільми та реклами, де жінки лежать з шматочками огірка на їхніх очах. Ну, це рослина дійсно робить чудеса для вашої шкіри. Огірковий сік заспокоює, омолоджує і робить ваше обличчя свіжим і сяючим.
18. Покладіть вологий пакетик чаю на очі, щоб зменшити темні кола і набряклість. Ми також рекомендуємо використовувати зелений чай як тонік для обличчя двічі на тиждень - він підтягує пори і має антибактеріальний та омолоджуючий ефект.
19. При розпиленні парфумів уникайте потрапляння на обличчя. Більшість наших ароматів містять інгредієнти, які можуть спричинити розпад колагену під поверхнею шкіри.
20. Використовуйте якісні засоби для макіяжу. Обережно вибирайте косметичні продукти та пам'ятайте, що ваша шкіра вбирає все, що ви застосовуєте для неї.
