Що ми знаємо про фен-шуй? Те, що, слідуючи давньокитайським вченням, ми можемо «залучити» в будинок достаток, у родину - любов, а в гаманець - гроші. Але виявляється, фен-шуй допомагає і в нашій нелегкій справі - схудненні!
Це тільки нам здається, що ніякого зв'язку між інтер'єром квартири і вагою її господаря немає. Виходець з Китаю або Японії переконаний: у яких умовах людина живе, якими речами себе оточує, так вона і виглядає. І правильне розташування столу на кухні або колір фіранок у вітальні не менш важливі, ніж збалансоване харчування та відвідування спортзалу. Що ж, спробуємо скористатися порадами древніх мудреців, серед яких повних людей було дуже небагато, інформує Ukr.Media.
Етап перший
Зайва вага, впевнені послідовники фен-шуй, сигнал про те, що в житті людини накопичилося багато зайвого - речей, предметів, думок, зусиль. Вони забирають більшу частину сил і заважають зайнятися собою. Неможливо стати стрункою в захаращеному будинку. А значить, щоб схуднути, потрібно позбавитися від всього непотрібного. І ніяких відмовок. Якщо вам ніколи зробити прибирання у власній квартирі, ви навряд чи знайдете час на дієтичне харчування. Отже, візьмемо великі коробки і почнемо в них складати все, що колись було ну просто необхідно, а тепер лежить мертвим вантажем у далеких куточках.
Зауважте: непотрібними вважаються будь-які предмети, якими ви не користувалися протягом останнього року.
Якщо будете чесні з собою, то самі здивуєтеся, наскільки швидко коробки заповняться старими журналами, листівками, простроченою косметикою і ліками, старомодним взуттям, запорошеними іграшками і зламаною біжутерією. Особливо слід безжально розправлятися з речами, які ви зберігаєте «на всякий випадок», «на чорний день» і, звичайно ж, «коли я схудну». Хочете позбутися від зайвих кілограмів? Щодня викидайте одну непотрібну річ. Замість цілої купи ганчір'я краще купити одну блузку і одні штани, які підійдуть саме зараз.
Етап другий
Як не крутіть, а без збалансованого харчування ми не обійдемося. На щастя, послідовники фен-шуй не закликають нас тижнями голодувати або сидіти на напівсирому рисі з водоростями.
Набагато розумніше, вважають вони, регулювати свою дієту з датою народження.
Так, Тельцям, Козерогам і Дівам найбільше необхідні джерела кальцію і протеїну для кісток. Близнюки, Терези і Водолії здебільшого займаються розумовою діяльністю, а тому на їх столі завжди переважають продукти, які стимулюють роботу мозку і нервової системи.
Ахіллесова п'ята Овнів, Левів і Стрільців - система обміну речовин і кровообігу.
А от Риби, Раки і Скорпіони - частенько скаржаться систему травлення і видільну систему.
Етап третій
Без акценту на правильний психологічний настрій не обходиться жодна східна практика. Послідовники фен-шуй вважають, що результат наших зусиль на 80% залежить від впевненості в собі та здатності досягти мети.
Привернути до себе успіх можна з допомогою позитивних тверджень - «афірмацій».
Наш мозок влаштований так, що якщо ми чуємо якусь тезу досить часто, то починаємо її сприймати як істину і поступово «підлаштовуємо під неї наше життя. Напишіть на папері кілька «істин» і читайте їх по кілька разів на день. Твердження можуть бути будь-якими, але обов'язково позитивними.
Наприклад, «моя вага тане з кожним днем», «з кожним втраченим кілограмом я стаю молодше», «з кожним днем я стаю досконалішою» і т. д.
Якщо повторювати ці фрази як можна частіше, незабаром все, що ви написали і побажали, почне втілюватися в життя. Так кажуть послідовники фен-шуй - вчення, яке існує вже кілька тисяч років.
