Рада 1
Щоранку натщесерце з'їдайте 1 столову ложку лляного насіння. Ретельно розжовуючи і запиваючи склянкою теплої води. Через півгодини можна їсти, інформує Ukr.Media.
Що це дасть?
Це чудово очищає організм. Шкіра стане більш гладенькою і свіжою. Буде спостерігатися невелике, але здорове схуднення. Насіння льону зміцнює волосся і нігті. Увага! Насіння льону не можна вживати при наявності в організмі каменів. Крім того, робіть перерву між курсами. Наприклад, два тижні приймайте насіння льону натщесерце, потім зробіть місяць перерви.
Рада 2
Щодня вживати в їжу салат з вареного буряка. На сніданок, обід або вечерю, як буде зручно.
Що це дасть?
Буряк - унікальний очищувач крові, а здоров'я крові - важлива складова гарної зовнішності. Цей овоч позитивно впливає на стан шкіри і роботу внутрішніх органів.
Рада 3
Кожен день за годину до сну наносіть на обличчя суміш гліцерину і вітаміну Е. Суміш готувати дуже просто. На 30 грамів гліцерину беремо 10 капсул вітаміну Е. Капсули проткнути голкою і вичавити масло в пляшечку. Все це можна придбати в аптеці за низькою ціною. Перед нанесенням засобу потрібно очистити шкіру обличчя і зробити легкий масаж м'якою щіточкою, щоб поверхня злегка почервоніла. У цьому стані клітини максимально вбирають поживні речовини. Є один недолік - шкіра стає трохи липкою, поки гліцерин розчиняється. Щоб пом'якшити неприємні відчуття, збризніть шкіру освіжаючим тоніком.
Що це дасть?
Щоранку ви будете спостерігати вдячну реакцію шкіри на таке харчування. Зморшки будуть згладжуватися, а колір вирівнюватися. Дуже ефективний засіб від «гусячих лапок» в куточках очей.
Рада 4
Щодня вживайте в їжу не менше 50 грамів горіхів. Будь-які, які вам подобаються.
Що це дасть?
Волосся і нігті скажуть вам ВЕЛИЧЕЗНЕ спасибі вже через 2 тижні. Горіхи взагалі джерело мінералів, вітамінів і ненасичених жирних кислот, які знижують ризик серцевих захворювань і сприяють оздоровленню організму.
Рада 5
Раз в три дні робіть маску для волосся з порошку сухої гірчиці, розведеного до консистенції каші з додаванням рослинної олії (краще реп'яхової або з зародків пшениці). Наносимо на вологе волосся, тримаємо 20-30 хвилин, змиваємо.
Що це дасть?
Після місяця регулярного застосування ви не впізнаєте своє волосся.
Рада 6
Заведіть шкарпетки для сну з натуральної бавовни. Перед сном, після душу, рясно змащуйте ноги вершковим маслом з додаванням кількох крапель м'ятного масла. Потім надягайте шкарпетки і лягайте спати в такому вигляді.
Що це дасть?
Через місяць ваші ніжки стануть предметом заздрості і захоплення. Ця процедура, пройдена за місяць до пляжного сезону, послужить вам добру службу. Ви зможете з гордістю демонструвати босі ступні.
Рада 7
Тепер подбаємо про вії. Вам знадобиться порожній тюбик з-під туші для вій. Гарненько миємо його всередині. Просушуємо. Капаємо всередину масло зародків пшениці. Все! Готовий домашній засіб для зміцнення і зростання ваших втомлених від фарби вій. Перед сном наносимо масло по всій довжині. Пензликом це робити дуже зручно. Досить зовсім небагато змастити вії.
Що це дасть?
Через місяць вії стануть густіше, підростуть і явно підбадьоряться.
Рада 8
Подбаємо про шкіру тіла. Беремо склянку морської солі (хоча поварена з йодом теж підійде), додаємо склянку жирної сметани. Після купання, надівши рукавицю-мочалку, ретельно масажуємо тіло, включаючи шию, отриманою кашкою, потім змиваємо теплою водою. Не лінуємося і робимо це після кожного купання. Суміш можна зберігати в холодильнику.
Що це дасть?
Сіль знімає ороговілі частинки з поверхні і дезінфікує. Якщо є дрібні прищики, незабаром вони зникнуть. Сметана пом'якшує дію солі, не дозволяючи їй дряпати ніжну шкіру, а також живить клітини. Чи треба пояснювати, що регулярне застосування дасть чудовий результат?
Рада 9
Ще раз про шкіру. Буде чудово, якщо придбаєте такий скарб, як амарантова олія. Основна складова цього чудо-продукту - сквален. А він, у свою чергу, є одним з основних компонентів нашої шкіри. Олія усмоктується практично на 100% і в боротьбі зі зморшками, шрамами, опіками, розтяжками та іншими шкірними неприємностями поза конкуренцією! Користуватися маслом амаранту можна і потрібно щодня, змащуючи і тіло, і обличчя.
Що це дасть?
Позбавлення від дуже багатьох проблем. Єдиний недолік масла - його ціна. Хоча воно, безперечно, коштує своїх грошей.
Рада 10
Приготуйте особливу воду для полоскання волосся після миття. Просто додайте в неї кілька крапель ментолового масла (на 1 літр - 5 крапель) і обполіскуйте свої локони після кожного миття.
Що це дасть?
Навіщо це робити? Питання відпаде відразу після того, як вперше спробуєте. Неймовірна свіжість шкіри голови і легкість. Цей засіб навіть полегшує головний біль. Ефективно бореться з лупою.
