Від дієти до спеціального SPF.

Спекотна погода, смачна їжа, багато моря або басейну — звучить як відмінний опис відпустки. Але що корисно для вашого тіла в цілому, може завдати серйозної шкоди нігтям. Сильні хімічні речовини начебто хлору і солей, ультрафіолетовий вплив і механічні пошкодження від вашого активного способу життя здатні легко привести ваш манікюр в плачевний стан, інформує Ukr.Media.

Кілька ефективних і дієвих способів відновити нігті після відмінно проведеного літа.

Скоротіть довжину

Чим довші нігті, тим більше можливостей для поломки, так що спробуйте протягом наступних двох місяців намагатися дотримуватися короткого манікюру. А для того, щоб нігті виглядали найбільш ефектно — використовуйте суцільне фарбування без візерунків, наприклад в нейтральних або ягідних кольорах.

Дотримуйтеся дієти

Один з найбільш важливих факторів, що впливають на якість ваших нігтів, — те, як багато корисних речовин ви отримуєте з їжі. Влітку мало кому вдається стриматися на дієті, але зараз саме час повернутися до правильного харчування. Переконайтеся, що у вашому раціоні достатньо корисних жирів, білка і цільнозернових, а також багато води. Не забувайте і про вітамін С, який стимулює вироблення колагену, який також впливає на здоров'я ваших нігтів.

Зніміть все зайве

Зараз ваших нігтям потрібен особливий догляд, і за можливості краще взагалі не використовувати щільне фарбування. Хоча б на деякий час відмовтеся від фарбування та полірування та придбайте спеціальні засоби для догляду за руками, наприклад масло для кутикули або зміцнюючий бальзам. Це дозволить в короткі терміни відновити всю поверхню, а не розтягувати процес загоєння на всю осінь.

Зволожуйте

Як не дивно, нігтям теж потрібне зволоження, особливо в екстремальних погодних умовах, до яких вони не звикли. Використовуйте щільний крем для рук для того, щоб заповнити вологу в нігтях, і намагайтеся наносити його кілька разів на день. Поставте його недалеко від раковини, щоб не забувати про те, що крем потрібен після кожного миття.

Використовуйте SPF

Не тільки ваша шкіра потребує сонцезахисного крему — нігті часто залишаються незахищеними перед потужним ультрафіолетовим випромінюванням, що вкрай небезпечно для їх здоров'я. Звичайно, ви не побачите, як вони можуть згоріти, але в довгостроковій перспективі легко помітити, як на поверхні можуть з'явитися пігментні плями, а сама структура стала більш крихкою. Поряд з нанесенням SPF у вигляді крему варто підібрати і сонцезахисне лакове покриття, яке зберігає колір таким же яскравим.

Виберіть шелак

Якщо ви не згодні деякий час побути без манікюру, намагайтеся вибрати той варіант, який принесе менше пошкоджень, але протримається довше. Морська вода і агресивні хімічні речовини швидко руйнують пофарбовані нігті, так що віддавайте перевагу шелаку. Він тримається набагато довше, ніж звичайний лак, тому вам не доведеться оновлювати його так часто, а значить, знову і знову виснажувати вже висушену поверхню.