64-річну американку приймають за старшу сестру власної дочки. Але як їй вдалося не підкоритися віку?. Красуня радить почати піклуватися про себе якомога раніше, що потім пожинати прекрасні результати.

Ось вона-вічна молодість!

Мати, якій за шістдесят, каже, що її постійно приймають за сестру дочки, яка вдвічі молодша, інформує Ukr.Media.

64-річна модель і тренер відносин Анджела Пол з Бредфорда почала дбати про своє здоров'я у віці двадцяти років після того, як їй був поставлений діагноз системного червоного вовчака (тривалий стан, що викликає запалення в суглобах, шкірі та інших органах). Анджела вирішила ретельніше піклуватися про своє здоров'я, і її спосіб життя допоміг зупинити симптоми хвороби без використання ліків. Натомість вона медитувала, займалася спортом і дотримувалася здорової дієти.

Їй було 30 років, коли вона народила свою доньку, Аріель (зараз їй 34 роки) і присвятила своє життя вихованню дитини та подорожам зі своїм чоловіком, Аланом (69 років). Анджела, яка зараз живе в Каліфорнії, США, працювала моделлю з 16 років, але вирішила закінчити кар'єру, коли стала матір'ю. З її успішними генами і турботою про здоров'я, жінка не постаріла. Єдиний продукт, який вона використовує для поліпшення свого зовнішнього вигляду, — це фарба для волосся. Вона каже, що секрет молодості полягає в тому, щоб практикувати медитацію і триматися подалі від м'яса або птиці, чим вона займається вже 38 років.

"Насправді немає великого секрету в тому, щоб виглядати витончено 64 роки, генетика допомагає. Але спосіб життя є великим показником того, наскільки красиво старіє людина, — сказала Анжела. — У свої 20 років я відчувала себе повною життя, з упевненістю та енергією, але потім мені поставили діагноз вовчак, який, на щастя, я змогла вилікувати без ліків. Це був тривожний дзвінок, щоб значно відступити від мого високого темпу життя".

64-річну американку приймають за старшу сестру власної дочки. Але як їй вдалося не підкоритися віку?. Красуня радить почати піклуватися про себе якомога раніше, що потім пожинати прекрасні результати.

"Мені було 30 років, коли я народила свою єдину дитину після виснажливих 36-годинних пологів і екстреного кесаревого розтину. Це була абсолютна радість бути матір'ю, і більшість моїх років були присвячені її вихованню і подорожам з моїм чоловіком і дочкою. Хоча це був новий розділ в моєму житті, це був також час переходу, коли я дійсно не знала, хто я, крім того, що була дружиною і матір'ю.

У мене більше не було бажання працювати моделлю повний робочий день, оскільки я робила це з 16 років, але я намагалася зрозуміти, як визначити і висловити нову версію себе в цьому новому розділі.

У моєї мами була красива шкіра і густе волосся, які передаються по спадку, так що у мене з самого початку була хороша генетика. Я ніколи не курила і не пила багато в підлітковому віці і студентських роках, так що це допомагало, і я завжди була великим шанувальником хорошого сну. Для мене сон — це моя допомога номер один для здоров'я та краси", — розповіла жінка.

64-річну американку приймають за старшу сестру власної дочки. Але як їй вдалося не підкоритися віку?. Красуня радить почати піклуватися про себе якомога раніше, що потім пожинати прекрасні результати.

"Крім того, як модель я знала все про переваги догляду за шкірою; перебування на сонці і ефективні косметичні засоби", — додала красуня.

Анджела каже, що її часто приймають за сестру її дочки, коли вони разом гуляють, і вона часто отримує більшу кількість уваги від чоловіків, ніж жінки на десятки років молодші за неї.

"Я думаю, що ми повинні піклуватися про себе зсередини в першу чергу і насамперед за межами зовнішніх поверхневих засобів", — сказала вона. — Я їм органічну їжу якомога більше і маю кілька невеликих прийомів їжі в день, бо це полегшує травлення. Я їм авокадо в день, п'ю гарячу воду зі свіжим імбиром та лимоном насамперед з ранку і обмежую себе одним прийомом кави в день до полудня.

Я не п'ю багато алкоголю, але коли п'ю, то волію трохи горілки, ніж вина, бо вона чистіша і містить менше цукру. У багатьох відносинах я відчуваю себе краще фізично і емоційно у свої шістдесят, ніж в сорок. Я завжди любила танцювати, але близько п'яти років тому почала відвідувати уроки танців Зумба чотири-п'ять разів на тиждень. Я дуже люблю це, і це змушує мене відчувати себе живою, молодою та сексуальною. Люди часто кажуть, що ми із донькою більше схожі на сестер, ніж на матір з дочкою".

64-річну американку приймають за старшу сестру власної дочки. Але як їй вдалося не підкоритися віку?. Красуня радить почати піклуватися про себе якомога раніше, що потім пожинати прекрасні результати.

"Люди реагують на мій вік зазвичай з подивом або з припущеннями, що я, мабуть, зробила багато косметичних операцій або повинна бути анорексичкою — обидва з яких не відповідають дійсності. Якщо люди запитують, я охоче ділюся своїм вибором способу життя. Але люди хочуть отримати кінцевий результат, але не готові виконувати всю необхідну роботу", — ділиться інформацію містер Пол.

Анджела, яка написала дві книги, засновані на красі старіння, говорить, що вона насправді проти концепції косметичної/пластичної хірургії і навмисне уникала її будь-якою ціною.

"Особисто я проти косметичної хірургії з кількох важливих причин, одна з яких — я хочу виглядати як можна природніше.

По — друге, я намагаюся уникати будь-яких операцій, наскільки це можливо, — сказала вона. — По-третє — марнославство для мене полягає в тому, що люди не зададуть питання, що я зробила з собою, якщо операція буде очевидною.

Є багато натуральних продуктів і процедур, які можуть допомогти зі старінням, наприклад, я займаюся йогою для обличчя кожен день, щоб підтягнути щелепу і підборіддя. Я відчуваю, що заохочення жінок (особливо молодих жінок) до природного старіння є частиною послання, яке я підтримую і якого я дотримуюся. Якщо не вважати операції кесаревого розтину, єдиною косметичною процедурою, яку я зробила, були брекети на зубах, коли мені було за тридцять".

64-річну американку приймають за старшу сестру власної дочки. Але як їй вдалося не підкоритися віку?. Красуня радить почати піклуватися про себе якомога раніше, що потім пожинати прекрасні результати.

"Я б сказала, що моя краща порада — почати піклуватися про себе якомога раніше, і ви будете пожинати плоди пізніше в житті. Мова йде про те, щоб бути найбільш здоровою версією себе. В сучасній культурі та соціальних мережах жінки завалені повідомленнями про те, як вони повинні виглядати, тому я дійсно вважаю, що важливо перестати порівнювати себе з ким-небудь", — підсумувала Анджела.