Будь-яка жінка хоче виглядати молодо і красиво чи то їй 25, чи то 65 років. Але проти природи не підеш, і чарівної палички з еліксиром молодості не придумали навіть у 21 столітті. Тому тим, кому тут не пощастило з генами, допоможе тільки молитва, грамотний догляд за собою і деякі б'юті-лайфхаки, які врятують ситуацію і зможуть візуально повернути час назад. Про них і поговоримо, інформує Ukr.Media.
Гімнастика для обличчя
Разом з різними б'юті-процедурами, сучасна косметологія пропонує безліч дієвих методик проти ознак старіння. Розгладити шкіру і надати їй еластичності, впоратися з мішками під очима і набряком, підтягнути овал обличчя і повернути йому чіткі обриси, мінімізувати мімічні зморшки і вирішити інші проблеми допоможе лицьова гімнастика, спрямована на омолодження та оздоровлення дерми.
Фейсбілдінг, фейсліфтінг, фейсфітнес, фейсвелнес, масаж і йога для обличчя — лише неповний перелік назв спеціальних програм вправ для зміцнення м'язів і тонусу шкіри, які варто практикувати, щоб продовжити молодість. Спробуйте, це реально працює! А вся привабливість у тому, що робити їх можна вдома, під нові серії улюбленого серіалу, дивлячись stories в Instagram або приділяючи 5-7 хвилин під час вмивання.
Зволоження і захист
Всі ми старіємо, тільки у кожного свій темп. І багато в чому він залежить від звичок у догляді. Тому вашими правилами номер один в щоденній рутині повинні стати гарне зволоження шкіри і використання засобів з SPF (не тільки влітку!). Достатня кількість вологи допоможе шкірі залишатися пружною, підтягнутою і сяючою, а санскріни широкого спектру дії захистять її від шкідливого впливу сонячних променів і фотостаріння, що провокують появу пігментних плям і передчасних мімічних зморшок.
Anti-age догляд
В доповнення до попереднього пункту не забувайте включити в догляд за шкірою обличчя і антиейдж засоби. Антивікові маски і креми для розгладжування необхідні не тільки для зрілої шкіри, їх варто використовувати при появі перших ознак старіння, наприклад, мімічних зморшок навколо очей. Маленький флакончик може створити з шкірою справжнє чудо і через 10 днів ви будете приємно здивовані! Шкіра обличчя порадує вас більш пружним і підтягнутим виглядом, а зморшки, навіть глибокі, помітно зменшаться.
Здоровий спосіб життя
Чим активніший буде ваш спосіб життя, тим повільніше у вашому організмі будуть відбуватися вікові зміни і тим пізніше вони позначаться на вашій шкірі. Тому насамперед потрібні профілактичні заходи: виключення шкідливих звичок, спорт (хоча б мінімальний), зменшення психоемоційних навантажень.
І, звичайно ж, здорове збалансоване харчування, насичене вітамінами і мікроелементами. При складанні раціону спершу робіть акцент на продукти, що володіють яскраво вираженим ефектом омолодження (темний шоколад, морква, мигдаль, шпинат, лимон тощо). І обов'язково не забувайте про достатнє споживання води (мінімум 2 літри на добу), адже це не тільки запорука гарного самопочуття і стрункої фігури, але також краса і молодість твоєї шкіри.
Грамотний макіяж
Ну і завершальним пунктом на шляху до перетворення стануть мейкап-прийоми, які допоможуть вам візуально скинути кілька років. Ось кілька правил, які радять візажисти:
- добре зволожувати обличчя перед нанесенням тону;
- використовувати легкі тональні засоби теплих відтінків (наносити їх спонжем, щоб надлишки не забивалися в тонкі лінії);
- вибирати пудру з напівпрозорою текстурою;
- забути про чорну підводку;
- наносити туш в один шар;
- замість темних помад полюбити світлі нюдові відтінки, а замість жорсткого контуринга — легкий і свіжий рум'янець, плюс додавати трохи освітлення.
І стежте за бровами. Відмовтеся від занадто ідеальних форм або (боронь боже) тонких «ниточок» ─ вони старять і роблять обличчя суворішим. А більш широкі, злегка недбалі, але добре укладені брови надають йому енергію і силу.
Повірте, правильно підібраний догляд і косметичні засоби, а також трохи майстерності допоможуть вам знову виглядати як у 18! І які б не були проблеми, головне, любити себе і свою шкіру. Балувати себе, насолоджуватися доглядом і пам'ятати, що друга молодість — сьогодні більше не міф!
