Чи дійсно цей напій допомагає схуднути?

Дієтологи та вчені досі продовжують сперечатися про одну з головних властивостей зеленого чаю. Одні стверджують, що напій допомагає скидати зайву вагу. Інші переконані, що це міф і на схуднення зелений чай ніяк не впливає, інформує Ukr.Media.

Дослідники вирішили покласти край цим суперечкам і однозначно визначити, чи сприяє зелений чай скиданню ваги чи ні. Для встановлення цього факту були проведені експерименти в найсуворіших умовах. Перший експеримент полягав у тому, що одній групі людей, яка правильно харчувалася і намагалася позбутися від зайвих кілограмів, регулярно давали зелений чай. Інша аналогічна група не брала напій. Підсумки експерименту показали, що група, яка брала зелений чай, скинула більше ваги, ніж люди, які його не пили.

Наступний експеримент був проведений вже з людьми, які правильно харчувалися і займалися спортом близько трьох разів на тиждень. Дивно, але ті, хто займався спортом і пив зелений чай втратили більше абдомінального жиру (в області живота і боків). Вчені визначили, що це сталося через катехіни, які містяться в зеленому чаї. Ця речовина покращує травні процеси в організмі та дозволяє кишківнику більш ретельно розщеплювати елементи. Завдяки цьому відбувається менше відкладення жиру.