Правильне застосування вітаміну А.

Ретинол — це той же вітамін А, антиоксидант, необхідний у тому числі і для здоров'я нашої шкіри. У всякому разі, у складі більшості кремів для догляду за шкірою ви побачите цей інгредієнт, інформує Ukr.Media.

Як працює ретинол

Вітамін А тіло використовує для різних функцій. Наприклад, очі його використовують для того, щоб бачити. Що стосується шкіри, то ретинол активізує її регенерацію, роблячи її молодшою. Життєвий цикл шкіри дуже короткий — всього 28 днів. По мірі нашого дорослішання процес оновлення клітин шкіри сповільнюється і кількість мертвих клітин перевищує кількість нових. Зрештою — зморшки, втомлена шкіра. А ось ретинол як раз-таки прискорює всі процеси.

Проблеми з мертвими клітинами

Швидке відлущування старих клітин і виробництво нових дозволяє, наприклад, швидше позбутися вугрів і пігментних плям, робить шкіру світлішою. І, звичайно, зморшок буде куди менше.

Ретиноїди. Що це таке?

Ретиноїди — це хімічні похідні вітаміну А. Оскільки вони потужніші, ніж звичайний ретинол, то продукти, в яких вони містяться, у більшості випадків можна отримати лише за рецептом.

Чи робить ретинол шкіру молодшою

Майже всі дерматологи світу саме так і говорять. Насправді по-справжньому ефективних препаратів в цій області небагато, але ретинол один з них. Більш того, американський дерматолог Ден Белкін стверджує, що ретинол в змозі запобігти рак шкіри.

А де підступ?

Найголовніший підводний камінь засобів, що містять ретинол, полягає в тому, що він робить шкіру більш чутливою до сонця. Тобто, використовуючи засоби з ретинолом, необхідно застосовувати сонцезахисний крем, інакше можна швидко згоріти.

Інші побічні ефекти

Побічні ефекти можуть включати в себе почервоніння і роздратування. Зазвичай шкіра людини звикає до ретинолу за чотири тижні. Тому прислухайтеся до нашої поради: починайте застосовувати його не частіше одного разу на тиждень, поступово збільшуючи дозу.

Як вживати ретинол

У продажу можна зустріти в абсолютно різних видах: від кремів і сироваток до олій. Але якщо у вас сильно чутлива шкіра, то вибирайте засоби з мінімальним вмістом ретинолу. І краще використовуйте крем, ніж гель. Наносити його на обличчя потрібно відразу після вмивання.

До речі, не треба думати, що проблеми молодої шкіри обличчя чоловіків не стосуються. Зараз ті часи, коли навіть чоловіки хочуть виглядати молодше своїх років і не менш ретельно стежать за обличчям. Тому, дорогі дівчатка, нанісши на своє прекрасне личко омолоджуючий крем, не забудьте намазати і свого коханого хлопця (навіть якщо хлопцю далеко за 70 років). Він буде вдячний.