Кілька порад щодо догляду за шкірою голови

Зазвичай, нас більше цікавить питання здоров'я і краси волосся: ми витрачаємо левову частку зарплати на салонні процедури, підбираємо доглядові засоби і шукаємо способи підтримувати блиск і м'якість волосся за домашніх умов. Проте мало хто замислюється, що без здорової шкіри голови просто не може бути гарного волосся. Ми вирішили розібратися, як правильно доглядати за нею і яких правил важливо дотримуватися, інформує Ukr.Media.

Не захоплюйтеся укладеннями

Постійне використання мусів, лаків і гелів не лише робить волосся важким, але і негативно позначається на стані самої шкіри: пори забиваються тим самим лаком для волосся, утворюється плівка на поверхні шкіри, яка не дає їй нормально функціонувати. Можуть виникнути різні проблеми — від сухості і до себореї. Будьте обережними.

Більше води

Те, що дотримання водного режиму необхідне для усіх органів, ми чудово знаємо, і все одно не п'ємо достатньо води. У випадку зі шкірою голови, вода необхідна, оскільки ця область насичується вологою у останню чергу, тому намагайтеся випивати не менше літра на день, але за умови, що у вас немає протипоказань.

Мийте голову за необхідності

Вважається, що часте миття голови призводить до зворотного ефекту — волосся стає жирним у два рази швидше. І все ж таки поспішаємо не погодитися. Якщо ваше волосся стає жирним вже на другий день, не варто себе мучити, мийте голову щодня, однак при цьому важливо підбирати м'які засоби, які не будуть подразнювати шкіру голови і не призведуть до появи лупи та тріщин через надмірну сухість шкіри.

Слідкуйте за харчуванням

З водою ми встигли розібратися, а що ж з харчуванням? Від нашого раціону залежить дуже багато чого: ви напевно помічали, що захоплення фастфудом позначається на зовнішньому вигляді волосся? Корені швидше стають жирними і можна навіть почати втрачати більшу кількість волосся, ніж зазвичай. Тут немає нічого дивного, адже шкіра голови мало чим відрізняється від шкіри обличчя, яка також реагує на зміни у вашому способі життя. Щоб відчувати менше проблем з "головою", не налягайте на "шкідливості" — свіжі овочі, фрукти, а також горіхи і олії повинні стати вашими щоденними компонентами у раціоні.