Найгірші ранкові звички, які прискорюють старіння вашої шкіри день за днем

Навіть звичайні і еталонно корисні ранкові ритуали можуть негативно позначитися на зовнішньому вигляді шкіри, якщо не знати, як правильно виконувати ті чи інші процедури. Можливо, причина тьмяного кольору обличчя або зморшок в куточках очей криється саме в таких помилках, інформує Ukr.Media.

Надмірне очищення

Правило "чим більше, тим краще" у випадку з косметичними засобами не працює. Вранці досить вмитися теплою водою, щоб шкіра прокинулася. Скраби, скатки, пілінги та інші засоби для догляду краще залиште на вечір: надмірно очищаючи обличчя, ви позбавляєте його природних зволожувачів і порушуєте захисний шар. За словами фахівців, надмірна сухість — це перше, що змушує вас виглядати старше. Пересихання шкіри також може виникнути через холодне повітря, нестачу вологи в приміщенні під час опалювального сезону або зменшення вироблення колагену, яке відбувається з віком. Все це призводить до зміни кольору обличчя і появи видимих зморшок.

Кава у великій кількості

Пити дві чашки кави за ранок і не шкодити при цьому вашій шкірі можна, якщо не забувати про звичайну питну воду. Експерти радять обов'язково витримувати споживання кави або чаю в рівних пропорціях з водою. Особливо порада важлива для тих, хто не випиває необхідну кількість води протягом дня, адже це безпосередньо позначається на тому, як ви виглядаєте. У такій ситуації результат, як то кажуть, в наявності: шкіра старіє, стає сухою і менш гладкою.

Відсутність фізичної активності

Поставте знак рівності між поняттями «красива молода шкіра» і «здоровий спосіб життя». Досить присвячувати виконанню вправ всього 20 хвилин в день, щоб через деякий час ваше обличчя стало сяяти зсередини. Крім того, заняття спортом сприяють запобіганню клітинного старіння шкіри. Тому, регулярно тренуючись, ви можете не тільки скинути зайві кілограми, але і візуально значно помолодшати.

Неправильний догляд за очима

Шкіра навколо очей більш чутлива, ніж на інших ділянках обличчя, тому утворення зморшок в цій зоні може статися всього за кілька років і в досить ранньому віці. Догляд тут потрібен відповідний. В першу чергу підберіть крем для очей, який буде підходити під ваш тип шкіри, і використовуйте його вранці і перед сном. Залишатися шкірі гладкою і підтягнутою допоможе засіб, де є гіалуронова кислота.

Причиною такої проблеми, як темні кола під очима, може бути споживання великої кількості кави. Допомогти — але лише частково-в даній ситуації можуть патчі. Але не забувайте, що користуватися ними на постійній основі не варто, вони підійдуть як SOS-засіб в особливо критичних ситуаціях або перед важливим заходом. Також не забувайте носити сонячні окуляри — це не тільки стильний аксесуар, але і захист для ваших очей і ніжної шкіри навколо них. Фотостаріння ніхто не відміняв, і крім того, дивлячись на сонце, ви мружитеся навіть взимку, а значить, поглиблюєте зморшки.

Нехтування захисними засобами

Крім ультрафіолетових променів небезпеку для шкіри представляє середовище, в якому ми живемо. Проблеми із забрудненням навколишнього світу не проходять безслідно для нашого здоров'я і зовнішнього вигляду. Так, наприклад, вплив вільних радикалів на шкіру — одна з причин передчасного старіння. У боротьбі проти них допомагають антиоксиданти: використовуйте вранці сироватку, в складі якої є вітаміни С, Е, ферулова кислота, зелений чай або лікопін, і наносьте її до зволожуючого крему.

Неправильне нанесення тонального крему

У спробі приховати всі нерівності вашої шкіри можна зробити тільки гірше, перестаратися з покриттям. Товстий шар тонального засобу і пудра поверх нього здатні сильніше підкреслити те, що ви так ретельно намагаєтеся приховати від сторонніх очей. Особливо це помітно на пересушеній через перепади температур шкірі.

Вікова шкіра потребує особливого догляду, і піклуватися про неї потрібно особливо ретельно і делікатно. Використовуйте якісні зволожуючі засоби, стежте за харчуванням і режимом, пийте більше води, щоб розгладити всі зморшки на вашому обличчі.