Насправді втратити свою молодість і красу дуже просто. Для цього треба лише носити незручний одяг, постійно нервувати і стресувати. А що ще забирає в прекрасних жінок життєві сили, інформує Ukr.Media.
Те, що недосипання і неправильне харчування згубно впливають на організм, знають усі. А ось інші звички вважаються оманливо безневинними. Хоча насправді найчастіше саме вони стають причиною, що у свої 40 ви виглядаєте на 60.
Тримати у собі негатив та образи
Багато хто вважає це просто абсурдом, але насправді негатив, який ви навмисно залишаєте в собі, провокує не тільки нервову напругу і запускає психосоматику, але ще й призводить до передчасного старіння. Крім того, звичка сердитися, дутися або хмуритися допомагає з'являтися на обличчі глибоким зморшкам.
Свідомо залишатися у токсичному середовищі
Не менш шкідливо для нашого організму постійно перебувати у токсичному середовищі. Родичі, колеги на роботі, колективні заняття, хобі тощо. Тому що, по-перше, це регулярна негативна дія, яка, як ми описували в пункті вище, погано впливає на організм. По-друге, провокатор стресу. Навіщо терпіти все це і почуватися постійно нещасними?
Спроби маскувати зморшки косметикою
Якщо зморшки на обличчі все ж таки з'явилися, спробуйте ставитися до них простіше. Все ж таки це цілком природний процес, особливо якщо вам за 30. Але в спробі виглядати бездоганно і молодо дами, навпаки, перетворюють себе на стару. Тому що намагаються замаскувати зморшки щільним тональним кремом. Чи допомагає він? Ні. Зате щільний засіб, що забивається в ці зморшки, тільки привертає до них увагу.
Ігнорувати режим сну
Всі знають, що дорослій людині необхідно спати щонайменше 8 годин щодня. Але існує велика кількість любителів не дотримуватись нічного режиму. Саме для таких осіб ми хочемо нагадати, до чого приведе недосип: тьмяна шкіра, ламке волосся, сірий колір обличчя, темні кола або мішки під очима, відсутність сил, підвищена ймовірність упіймати від усього стрес і, звичайно ж, позбавлення організму часу на відновлення. Як підсумок: у свої 40 ви легко можете виглядати 65-річною старенькою.
Відмовлятися чи неправильно доглядати за шкірою обличчя
Відносно велика кількість жінок за 40 вважають, що обличчя особливого догляду не потребує. Мовляв, помився, помазав єдиним кремом, готово. Ми не закликаємо ходити до косметолога та витрачати величезні суми на мільйон непотрібних баночок, які потім заповнять усі полиці у ванній. Але все ж таки базові засоби для догляду за обличчям повинні бути: очищення, живлення, зволоження, захист від сонця.
Носити невідповідний одяг
Впевненість у своєму зовнішньому вигляді відіграє велику роль у житті кожної людини. Якщо знову і знову соромитися речей, які на вас одягнені, можна заробити серйозні проблеми не лише ментальні, а й фізичні. Наприклад, сутулість. Тому що людина намагатиметься весь час сховатися і стати менш помітною.
