Сонцезахисний крем без шкоди: як наносити, оновлювати і змивати правильно?

Багато хто сприймає сонцезахисний крем як річ на відпустку: море, пляж, коктейлі. Але насправді він має бути частиною щоденного догляду. Ультрафіолетове випромінювання впливає на шкіру не лише влітку й не лише під відкритим небом, інформує Ukr.Media.

Чим небезпечне сонце?

Сонячне світло містить два типи ультрафіолету:

• UVB-промені — викликають опіки;

• UVA-промені — проникають глибше, руйнують колаген, провокують передчасне старіння й підвищують ризик раку шкіри.

Тому використання санскріну — не косметична забаганка, а реальний спосіб зберегти здоров'я шкіри.

Як обрати дієвий крем?

Слід звертати увагу на позначки на упаковці:

• Broad Spectrum — захищає і від UVA, і від UVB;

• PA+++, PA++++ — чим більше плюсів, тим сильніший захист від UVA;

• UVA-PF — свідчить про наявність ефективних UVA-фільтрів.

Якщо жодної з цих позначок немає, такий засіб не гарантує належного захисту.

Крем із хімічними фільтрами потрібно наносити за 15-20 хвилин до виходу на вулицю — фільтрам необхідний час для активації. Мінеральні засоби починають діяти одразу, але також потребують кількох хвилин, аби "осісти" на шкірі.

Орієнтовна доза — смужка крему довжиною два пальці (вказівний і середній) для обличчя та шиї. Засіб слід наносити м'якими рухами, не втираючи, приділяючи увагу зонам навколо очей, носа, вух і чола.

Якщо використовується макіяж

Макіяж варто наносити лише після того, як крем повністю вбереться — приблизно за 15 хвилин. Це допоможе зберегти цілісність захисного шару та уникнути його змішування з косметикою.

Для жирної або комбінованої шкіри доцільно обирати санскріни з оксидом цинку або ніацинамідом — ці компоненти зменшують блиск і регулюють виділення шкірного сала.

• Під відкритим небом — кожні 2 години;

• У приміщенні — кожні 3-4 години, якщо є контакт із прямим сонячним світлом (наприклад, сидіння біля вікна).

Без макіяжу оновлення просте: достатньо вмитися й нанести крем повторно. З макіяжем варто використовувати сонцезахисні стіки або спонжі для точкового нанесення.

Сонцезахисні спреї часто наносяться нерівномірно та в недостатній кількості. Креми, лосьйони й стіки значно надійніші в плані покриття та ефективності.

Санскрін — це не мода, а базовий інструмент турботи про шкіру. Щоденне використання захищає не лише від зморшок, а й від серйозних захворювань. У догляді за собою ця звичка повинна стояти на одному рівні з чищенням зубів.