Лайфхаки для запобігання випадінню волосся, які насправді погіршують ситуацію, – і що спробувати замість цього

Заходиш у стрічку соцмереж і розумієш: ми всі повільно, але впевнено лисіємо. Або принаймні панічно цього боїмося. Понад дев'ятсот тисяч відео під хештегом про втрату волосся, де люди відчайдушно мажуть на голову все, що знайшли на кухні, вірячи, що ось-ось стануть новою Рапунцель, інформує Ukr.Media.

Як редакторка, якій щодня доводиться розгрібати тонни пресрелізів про чергові "інноваційні" б'юті-засоби, я вже давно дивлюся на це з легкою нудотою. Особливо коли розумію, що половина цих вірусних трендів не просто викачує гроші, а реально добиває те нещасне волосся, яке ще тримається на голові.

Візьмемо олію розмарину

Інтернет просто верещить, що це безпечна природна заміна міноксидилу. І знаєте, частково вони мають рацію: у 2015-му дійсно було дослідження, яке це підтверджувало. Але ж ніхто не читає далі яскравих заголовків. Дівчата ллють чистий ефір прямо на череп, не заморочуючись розведенням. А потім щиро дивуються, чому голова пече, червоніє, починається жорсткий контактний дерматит, і волосся сиплеться з подвоєною силою.

Або олія гарбузового насіння

Звучить як красива еко-френдлі перемога над дигідротестостероном — тим самим сумнозвісним гормоном, який змушує наші фолікули капітулювати.

Ідея цілком наукова, тільки є один нюанс. Щоб це працювало, потрібні кінські дози в капсулах, міліграмів так по 400 на день у чітко контрольованих умовах. А не дві сумні краплі з піпетки на маківку. Більшість людей просто переводить продукт, сподіваючись на диво.

Коли ж справа доходить до домашнього дермаролінгу, мені стає фізично боляче

Катати по шкірі валик з голками — це медична процедура. У клініці вона стимулює ріст, так. А у ванній кімнаті, нестерильними голками, якими ще вчора шкребли обличчя, з силою вдавлюючи їх у шкіру...

Це найкоротший шлях до інфекцій та рубцевої алопеції. Це той стан, коли на місці волосяної цибулини утворюється шрам, і там більше ніколи нічого не виросте. Буквально власними руками вбити шанси на густу шевелюру — геніальний план.

Мій особистий фаворит у рейтингу абсурду — це розмови про "тренування" волосся

Ідея проста як двері: якщо тиждень ходити з брудною головою, шкіра навчиться виробляти менше жиру. Ніби фолікули мають свідомість і піддаються дресуванню.

Виділення себуму — це гормони і генетика, мити чи не мити — їм абсолютно байдуже. А от що не байдуже, так це те, що під шаром старого сала прекрасно розмножується грибок Malassezia. Починається запалення, себорейний дерматит, лупа і, як наслідок, ще інтенсивніше випадіння.

Ви, звісно, зекономите час зранку, але втрачатимете волосся шматками.

Заради справедливості, серед усього цього інтернет-сміття трапляються і нормальні речі.

Шовкові наволочки дійсно непогані

Вони не врятують від облисіння, бо ніяк не впливають на корінь, але зменшують тертя. Волосся менше ламається і січеться вночі. Це просто приємний апгрейд рутини, а не лікувальний засіб.

Щодо терапії червоним світлом

Тут наука каже "так", низькоінтенсивна лазерна терапія має схвалення FDA. Тільки от є проблема: ті дешеві пластикові щітки з китайських сайтів, якими світять у тіктоках, не мають нічого спільного з медициною. Там банально не вистачає потужності, щоб пробити шкіру до фолікула. Потрібні сертифіковані медичні шоломи. Інакше ви просто влаштовуєте на голові мінідискотеку без жодного ефекту.

Ну і плазмотерапія, або PRP

Колотися власною кров'ю боляче, дорого, але це реально працює для ослаблених фолікулів. Хоча тут теж не варто обманюватися. Якщо на голові вже з'явилася абсолютно гладка ділянка шкіри і фолікули померли, ніяка плазма їх не воскресить.

Ми так хочемо простих і дешевих рішень, що готові лити на себе що завгодно, аби не йти до лікаря і не здавати аналізи. Але правда в тому, що волосся випадає мовчки, а лікується нудно і без жодної гарантії на результат.