Це смачна і дієтична страва!

Для приготування знадобиться:

  • куряче філе — 500 грамів;
  • баклажан — 1 шт.;
  • помідори — 3-4 шт.;
  • соєвий соус — за смаком;
  • сир твердих сортів — 200 грамів;
  • сіль — половина чайної ложки.

Приготування

Промити і висушити куряче філе. Нарізати м'ясо тонкими скибочками, інформує Ukr.Media.

Замаринувати філе соєвим соусом. Залишити нарізане м'ясо в холодильнику на годину.

Промити і висушити баклажани. Нарізати кружальцями, посолити, залишити на 10 хвилин. Знову просушити серветками.

Змастити маслом форму для випікання. Викласти баклажани на форму в один шар (використовувати тільки половину).

Нарізати або натерти сир, викласти поверх баклажана. Викласти філе поверх сиру.

Помити помідори, нарізати кружечками, викласти поверх сиру. Знову викласти баклажани, а потім сир.

Залишити в духовці запікати 40 хвилин при температурі 180 градусів.