Ці рослини допоможуть відчувати себе здоровішими і поліпшити якість вашого сну

Все ще зі школи пам'ятаєш, що рослини поглинають вуглекислий газ і виділяють кисень. Більшість з них позитивно впливають на наше фізичне і психологічне здоров'я. Значну частину свого часу ми проводимо в приміщенні: вдома або в офісі. І в більшості випадків повітря всередині приміщення може бути набагато брудніше, ніж зовні.

Найбільш простий і красивий спосіб уберегти себе від забруднень повітря і хвороб - купити в житло кімнатну рослину. У нічний час багатьом рослинам бракує сонячного кольору для повноцінного фотосинтезу, що призводить до меншого виділення кисню. Але ці 9 видів не тільки прикрасять ваш будинок або офіс, але і допоможуть відчувати себе здоровішими і поліпшити якість вашого сну, інформує Ukr.Media.

Алое вера

Алое вера є однією з чудодійних рослин, яке допомагає вирішити майже кожну проблему зі шкірою і здоров'ям. Також воно є невибагливою рослиною, так що догляд за ним не складе вам особливої праці. Алое вера виділяє значну кількість кисню вночі, забезпечуючи вам спокійний і міцний сон.

Сансевієрія

У народі цю рослину називають "Тещин язик" за гостроту його листя. Воно вважається одним з кращих натуральних очищувачів повітря, так як виділяє велику кількість кисню як вдень, так і вночі. Сансевієрія, як і алое вера, - невибаглива рослина в частині догляду. Також воно зможе стильно прикрасити ваш інтер'єр.

Нім, або азадирахта індійська

Нім - це майже синонім чистоти. Його корисні дії вже давно застосовуються в Індії і Азії. Ця рослина не тільки очищує повітря, а й виробляє природний, безпечний для людини пестицид, що допомагає боротися з надокучливими комарами. Вирощування німа в приміщенні вимагає терпіння й турботи, так як цій рослині потрібен хороший грунт і сонячне світло.

Туласі, або базилік тонкоцвітний

У той час як вживання базиліка в їжу має свої переваги, наявність рослини у вашому житлі також корисно. Його листки мають характерний запах, який здатний заспокоїти ваші нерви і знизити занепокоєння. Коли хочеться розслабитися після довгого і стомлюючого робочого дня, базилік - це саме те, що доктор прописав.

Орхідея

Орхідеї здатні прикрасити будь-яке житло, але, крім естетичної складової, вони мають набагато більше переваг. Ці рослини виділяють значну кількість кисню, що робить їх ідеальними для розміщення в спальні. Вони також виганяють з навколишнього середовища ксилол (забруднювач, що міститься у фарбі) і роблять ваш будинок більш свіжим, ніж коли-небудь. Переконайтеся, що у них достатньо сонячного світла, і нехай вони роблять все інше!

Гербера

Внесіть трохи сонячного світла, тримаючи у себе в кімнаті ці яскраві квіти. У той час як вони прикрашають інтер'єр і очищають повітря, гербери також мають безліч переваг для здоров'я: від лікування застуди до запобігання раку.

Фікус

Крім того, що вони є потужним джерелом кисню, листя фікуса також використовуються для лікування діабету, запобігання запорів і лікування астми. Згідно індійської традиційної медицини, рекомендується дану рослину вирощувати в приміщенні, оскільки вона благотворно впливає на енергетику будинку.

Шлумбергера, або різдвяник

Забудьте про ялинки, адже різдвяник - це те, що вам потрібно на новорічні свята. Він може цвісти тільки в грудні, але його сукулентні листки і користь для здоров'я будуть тримати вас у тонусі протягом усього року. Кактус виробляє кисень всю ніч, допомагаючи вам добре спати. Він також може рости і в темних кімнатах, що робить його ідеальним доповненням для спальні.

Пальмові рослини

Ці рослини особливо ефективні при поглинанні усіх видів шкідливих газів і зволоження повітря, тому їх корисно утримувати в офісі і кімнатах, де ви знаходитесь протягом дня. Оскільки вони є рідними для щільних тропічних лісів, пальми також добре підходять для місць з меншим сонячним світлом.