Коли запасати таблетками: прогноз магнітних бур на листопад 2018 року

У жовтні лише метеозалежні люди сповна відчули на собі всю «красу» магнітних бур. У цьому місяці все пройде ще гірше: зміни магнітних полів відчує кожен. Ознайомтеся з графіком, щоб уберегти своє здоров'я від негативного впливу сонячних спалахів і знати заздалегідь, коли слід запастися ліками, інформує UkrMedia.

Календар магнітних бур на листопад 2018 року:

Найслабші магнітні бурі віщують: 3, 4, 15 і 30 листопада. Відповідно, ці дні - найбезпечніші для метеозалежних людей.

Сильні спалахи прогнозуються в таких числах наступного місяця: 5, 6, 9, 11, 14, 16, 18, 22, 25 листопада.

Як коментують такий стан справ самі вчені, в листопаді сильні магнітні бурі будуть не так часто, як в минулому місяці, але за своєю потужністю вони явно будуть перевищувати ті, що ми відчували в жовтні. А 25 листопада магнітна буря обіцяє бути настільки сильною, що навіть ті, хто раніше ніколи не страждав від метеозалежності, відчують весь її удар на себе.

Ось з якими проблемами можна зіткнутися в період активних магнітних бур:

Біль в суглобах і головний біль;

Необгрунтована тривожність;

Порушення роботи серцево-судинної системи;

Знижується концетрація уваги і погіршується пам'ять;

У швидкої допомоги в цей період спостерігається почастішання викликів, з нагоди інсультів і інфарктів.

Як захистити себе від цих негативних впливів:

Частіше гуляйте на свіжому повітрі. Навіть півгодинна прогулянка парктом буде корисною;

Виспіться і постарайтеся не нервувати через дрібниці;

Додайте у свій раціон продукти з високим вмістом магнію: це може бути морська капуста або найпростіша вівсянка;

Пийте багато води;

Замість кави - пийте заспокійливий чай з мелісою або м'ятою;