Багато хто не знає про те, чому на ніч необхідно мазати п'яти йодом. Насправді в йоді міститься багато активних речовин, які надають лікувальну дію, інформує Ukr.Media.
Лікувальна дія йоду
Йод чинить діуретичну, спазмолітичну та протисклеротичну дію. Він сприяє стимуляції кишечника, а також гальмує розвиток мікроорганізмів і виводить холестерин, послаблює спазм судин і пригнічує ріст пухлини. Є відомості ще й про ранозагоювальний і протизапальний ефект.
Йод є дуже важливим елементом для організму людини. Він дозволяє контролювати роботу багатьох органів і надає прямий вплив на стан здоров'я людини. При нестачі йоду в організмі, з'являються проблеми з щитовидною залозою.
Щоб перевірити наявність йоду в організмі, потрібно нанести його на п'яти у вигляді сіточки на ніч. Якщо вранці сліди від йоду залишилися на п'яті, то в організмі його досить. Якщо ж на ранок не залишилося і сліду від нього, то потрібно поповнити запаси йоду в організмі. Для цього можна кожен день мазати п'яти, поки на ранок не залишатимуться сліди від йоду. Разом із цим в раціон харчування необхідно включити багато морепродуктів, які багаті йодом.
Відмовитися від нанесення йодної сітки необхідно в тому разі, коли в людини піднялася температура тіла.
Навіщо наносити йод на п'яти
Наносити йод на п'яти необхідно при атеросклерозі, аритмії, хворобах печінки, гіпертонії, спастичних колітах і хронічних запорах. Великий ефект йод надає при лікуванні цинги.
При спазмі судин і гіпертонії необхідно наносити сітку з йоду на п'яти і при цьому в якості доповнення пити гарячий журавлинний чай. При простудних захворюваннях йодну сітку потрібно наносити на п'яти протягом 4 днів. Робити це необхідно перед відходом до сну. Паралельно з цим тричі в день потрібно пити ромашковий чай. Після таких процедур людина відчує поліпшення загального стану.
Сітку з йоду наносять на ступні ніг за допомогою ватної палички, роблячи тонкі решітки розміром 1х1 см. Не потрібно наносити на всю поверхню шкіри, тому що можна отримати опік. Вона дозволить поліпшити кровообіг і прибере набряк ніг. Йод сприяє підвищенню захисних функцій організму. Саме тому важливо малювати таку сіточку на ногах при нежиті, особливо, якщо немає можливості попарити ноги.
Малювати йодну сітку на ногах необхідно ще й для:
- поліпшення настрою;
- позбавлення від стресів і напруги;
- зняття дратівливості;
- підвищення концентрації уваги;
- усунення апатії.
Кожний з цих станів, зазвичай, викликає порушення роботи щитоподібної залози. Виникають вони в основному через нестачу йоду в організмі. Саме тому йодна сітка не тільки доступна, але ще і допоможе налагодити роботу всього організму.
При атеросклерозі сітку з йоду необхідно наносити на зап'ястя. Але, перш, ніж почати застосовувати йод, його необхідно потримати в холодильнику 2 години. Бажано наносити йодну сітку за годину до їжі.
