Яка завдовжки зубна нитка найбільш ефективно очистить ваші зуби, розповіли стоматологи

Зубна нитка — додатковий очищувальний засіб для гігієни порожнини рота. Однієї щітки часто буває недостатньо для якісного результату, тому стоматологи рекомендують користуватися флосом. Це чудовий спосіб запобігти карієсу та іншим неприємним захворюванням. Як правильно застосовувати нитку, розповіли лікарі-стоматологи, інформує Ukr.Media.

Нитка очищає простір між зубами і самі контактні поверхні, а це становить до 35-40% усієї емалі. Переважна більшість карієсів у дорослих і дітей старше 16 років виникає саме на цих ділянках. Там же часто розвиваються і запальні захворювання — пародонтоз, гінгівіт, пародонтит, розповіли фахівці.

Попри всю користь, у разі неправильного чищення флосом є ризик травми: можна випадково порізати тканини — і рана завдасть чимало неприємностей.

Стоматологи дали поради, як правильно користуватися ниткою:

1. Відірвати зубну нитку довжиною приблизно 40-50 см.
2. Намотати її на середні пальці, при цьому вказівний і великий залишаються вільними для фіксації та кращого контролю.
3. Зафіксувати вказівними і великими пальцями коротку ділянку нитки близько 1-2 см.
4. Обережними пиляльними рухами пройтися по контакту між зубами, просунутися в простір під ясна на 0,5-1 мм, притиснутися до одного зуба і вивести нитку. Потім повторити, притискаючи нитку до іншого зуба.
5. Виконувати процедуру потрібно відразу після їди.

При цьому найкраще буде навчитися користуватися ниткою у вашого стоматолога.