Головний біль та навіть інсульт: сомнологи назвали небезпечну позу для сну

У шийному відділі хребта проходять дві хребетні артерії, які забезпечують головний мозок приблизно 10-15% живлення, інформує Ukr.Media.

Під час повороту голови вбік перетискається артерія з цього ж боку, що порушує живлення головного мозку і спричиняє ішемію.

Сон на животі, коли голова повернута подібним чином, може стати причиною головного болю вранці. Ба більше, люди з атеросклерозом судин (найчастіше це люди похилого віку) наражаються на додатковий ризик — інсульт під час сну на животі через поганий приплив крові до мозку.

За статистикою, саме в нічний час відбувається найбільше інсультів та інфарктів.

Тим, хто стежить за красою обличчя, повідомимо неприємну новину: сон на животі може призводити до появи набряків на обличчі вранці й провокувати утворення зморшок.