Експерти виділили 6 звичок, які руйнують ваш шлюб

Ви самі можете не помітити, коли кінець наздожене і ваш шлюб. Багато людей не можуть зрозуміти причину події навіть через багато років після розриву, не кажучи вже про той відрізку часу, коли ще можна було щось виправити, інформує Ukr.Media.

«Любов і довіра є життєво важливими аспектами для створення міцного шлюбу, який зможе тривати довго. Але цього теж мало. З плином часу, життя стає складнішим, якщо не жорсткішим. Тому в сімейному житті також важливо вміти слухати (як себе, так і свого партнера), керувати своїми негативними емоціями й ефективно обмінюватися інформацією, нікого не обманюючи. Ці інструменти і навички допоможуть вирішити найскладніші завдання, які виникають на шляху сім'ї».

Експерти взаємин і психологи, які спеціалізуються на консультуванні сімейних пар, щоб їх шлюб не розпався, склали список причин, по яких відносини між колись щасливими людьми виявляються на грані розриву. Важливо визнати те, що у ваших стосунках дійсно не все так гладко, і деякі проблеми потребують пошуку конкретних рішень. Якщо ви будете заздалегідь знати, що є причиною розпаду більшості сімей, то ви зрозумієте, як саме слід чинити в тій чи іншій ситуації.

Нижче ми опишемо 6 звичок сімейних пар, які призводять до розриву відносин.

Відсутність спілкування про ваші відносини

Багато людей думають, що як тільки ви одружилися, вам більше не потрібно розмовляти зі своїм партнером про відносини між вами. Це дуже груба помилка, яка є однією з основних і веде до розпаду шлюбу. Можливість сісти і обговорити ваші відносини має життєво важливе значення, особливо в шлюбі.

«... моя єдина порада - підтримувати відкрите спілкування. Зокрема, будьте готові вислухати свого партнера, знайти компроміс у деяких ситуаціях і проявити співчуття".

Вступ у шлюб - це довгострокова прихильність вашому партнерові. І ви напевно захочете переконатися, що канал зв'язку між вами відкритий. Шлюб не означає, що відносини завжди будуть бездоганними. Знайдіть в собі сили відкрито поговорити про відносини між вами, які склалися на даний момент. Це збереже ваш шлюб і дозволить йому бути таким же здоровим і щасливим, як на самому початку.

У вас немає жодних стосунків поза шлюбом

Наявність певних відносин і дружби за межами вашої родини є ключем до того, щоб ваш шлюб залишався міцним і здоровим. Ви повинні побудувати для себе систему підтримки, яка буде виходити не тільки від вашого партнера. Це означає, що у вас повинні бути друзі або міцні відносини з членами вашої родини. Шлюбні терапевти стверджують, що якщо ви володієте міцною дружбою лише зі своїм чоловіком чи дружиною, то ваш шлюб рано чи пізно опиниться в біді. Наявність підтримки з боку також ефективна і дає можливість боротися зі стресом, не вплутуючи в це своє близької людини. Таким чином, ви збережете позитивну енергію у ваших стосунках.

У вас різні цінності

Коли ви занадто швидко вступаєте в шлюб, швидше за все, ви погано вивчили свого партнера, як людину. В ідеалі, люди формують сім'ю тільки після того, як добре дізналися не тільки його звички і спосіб життя, але і його моральні та духовні цінності. Іноді ви виявляєте, що у вас немає спільних звичок, інтересів і що більш важливо - цінностей.

«Партнери повинні бути твердо впевнені в тому, що їх цінності збігаються ще до вступу в шлюб. Хоча інші відмінності допустимі, якщо мова йде про звички. З часом, ці грані стираються. Але відмінності в цінностях критичні, якщо метою ваших відносин є міцні сімейні узи», - стверджує доцент психології доктор філософії Келлі Кемпбелл.

Шлюбні експерти також пояснюють, що розходження в цінностях можуть мати набагато більше значення, ніж просто погляди на життя. У кінцевому підсумку це приводить до розриву відносин. Тому важливо зрозуміти свого партнера до того, як ви вступаєте з ним у шлюб. В крайньому випадку, знайдіть спосіб поважати як свої, так і його інтереси, щоб знаходити компроміс і будувати свій шлюб з єдиним світоглядом.

Наявність секретів від партнера

Безумовно, існують речі, які ми часто вважаємо за краще тримати при собі. Але ця звичка згубно впливає на шлюб. Вам не потрібно розповідати своєму партнеру все до найдрібнішої деталі, але свідоме зберігання секретів від них може швидко привести до краху. Психологи також не рекомендують зберігати таємниці від свого чоловіка чи дружини, незалежно від того, наскільки це значно. Чесність - це завжди кращий вибір. І тільки з її допомогою ви доб'єтесь міцного і щасливого шлюбу.

Ви забуваєте, наскільки важливими можуть бути дрібниці

Коли ви вступаєте в шлюб, ви починаєте забувати про дрібниці. У вас з'являються діти, ви виплачуєте кредит у банку, у вас купа роботи, яка не терпить зволікань. День у день «великі речі» починають переважати над «дрібницями». Шлюби можуть закінчуватися, тому що люди забувають саме про незначні на перший погляд речі. Кожен день хвалити свого коханого або подякувати йому за чай, подарунок, прибирання в будинку. Хіба це складно?

«Коли люди відчувають себе особливими і цінними у відносинах, вони стають більш щасливими і мотивованими, щоб зробити їх кращими», - поділився своєю думкою Террі Орбух, доктор філософії, автор і професор Оклендського університету. Шлюб повинен будуватися на певному фундаменті. Якщо ви забудете про всі дрібниці, це може призвести до кінця шлюбу. Потрібно приділяти час не тільки особливо важливим речам у шлюбі, але і тим незначним, що ви думаєте, можна буде зробити «як-небудь іншим разом».

Ви не вмієте знаходити компроміс

Компроміс - це дійсно важливий ключ до успішного шлюбу. Іноді, не все складається так, як нам би того хотілося. Однак, якщо ви проявите непохитність і відмовитеся йти на компроміс, то будуть наслідки. А саме, ваш партнер може почати навмисне руйнувати ваш шлюб. Психологи часто виділяють основною проблемою в шлюбах саме відсутність компромісу. Бути гнучким і мати можливість пожертвувати трохи заради партнера, є ключем до довгого і щасливого шлюбу.

Шлюби руйнуються з різних причин. Але також існує безліч способів повернути все на свої місця. Навіть якщо у вашому шлюбі щось пішло не так, ви можете звернутися до сімейних психологів. Вони можуть відкрити вам очі на те, що ви відмовлялися бачити. Будучи відкритим для вивчення і зміни власної поведінки у шлюбі, ви зможете зберегти не тільки шлюб, але ту любов, яка гарантує вам довготривалі і щасливі відносини.