Посмішка зміцнює імунітет
І це не жарти. Як стверджують психологи, посміхаючись, нехай навіть через силу, можна легко підняти собі настрій. Крім того, посмішка зміцнює психічне і фізичне здоров'я. Це пояснюється тим, що коли людина посміхається, його тіло максимально розслаблено, що вельми корисно для організму. Візьміть на замітку і щодня посміхайтеся, особливо в спекотну пору року, інформує UkrMedia.
Посмішка знімає стрес
Як стверджують психологи, тільки посмішкою і оптимізмом можна перебороти негатив. Якщо ви навчитеся сміятися бідам в обличчя, рано чи пізно вони обов'язково відступлять. Посмішка допомагає виробляти ендорфіни, саме вони здатні миттєво перетворити похмурий день на сонячний.
Усмішка не вимагає багато енергії
На плач, сумні або похмурі гримаси витрачається набагато більше енерговитрат. Відповідно, посміхатися простіше, ніж хмуритися!
Посмішка - універсальний знак, який розуміють всюди
Не важливо, в якій країні ви знаходитеся, не має значення, чи розмовляєте ви на мові її жителів, посмішка - єдиний інструмент, зрозумілий завжди і всім. Посміхаючись, ви демонструєте оточуючим своє розташування і відмінний настрій. Адже спілкуватися з усміхненою людиною завжди приємніше.
Посмішка робить людей привабливішими
В ході експерименту вченими було встановлено, що приблизно 69% чоловіків вважають красивими тих дівчат і жінок, які посміхаються, в незалежності від того нафарбовані вони чи ні. Тому, коли бачите привабливого хлопця, просто посміхнися. Хто знає, може це надихне його зробити перший крок.
