Живучи з установкою на подяку, ми можемо змінити у світі дуже багато. Коли ж ми забуваємо про подяку, то дуже легко відхиляємося від своєї мети, інформує Ukr.Media.
Коли ви успішні, багаті, щасливі і здорові, то можна дякувати долі за все це, але що ж робити, якщо ваше життя сповнене проблем?
За що ж дякувати, коли здається, що все жахливо?
Якщо поміркувати, привід для подяки все одно знайдеться.
Спробуйте знайти радість в самих простих речах:
- Я вдячний за те, що живу.
- У мене є рідні і близькі (коханий чоловік, діти — самі продовжите цей список...).
- У мене є друзі (хоч один близький друг або подруга напевно є!).
- Я насолоджуюся спілкуванням з цікавими людьми. (Знову ж таки — якщо їх ще немає на горизонті, шукайте, і вони знайдуться).
- У мене є дах над головою (неважливо, своє житло чи орендоване, великий будинок або скромна однушка).
- У мене є комп'ютер з виходом в Інтернет (а це так, якщо ви читаєте ці рядки).
- У мене є прагнення до успіху і процвітання (а може, ви вже успішні і багаті! Але навіть якщо ви поки що лише на шляху до цього, теж здорово!).
- У мене є улюблена робота (якщо її поки немає — значить, є хоча б робота, яка вас годує, а ще — у вас напевно є хобі для душі).
- Я вмію радіти сонцю, співу птахів і посмішці перехожих.
- Я дякую долі і богу за кожен прожитий день, адже він несе мені стільки відкриттів!
Якщо у вас з'явиться звичка вести щоденник подяки, то ви з кожним днем будете знаходити все більше радості в житті.
