Криза 30 років у жінок: як розпізнати небезпечний період

Це граничний період, коли відбувається перехід від юності до зрілості, чого багато жінок бояться, як вогню, інформує Ukr.Media.

Для деяких жінок криза 30 років проходить абсолютно безболісно і непомітно. Але є й ті, хто буквально втрачає себе і впадає в серйозні стани, небезпечні як для психічного, так і для фізичного здоров'я. Як розпізнати, що ви потрапили в полон вікової кризи, пояснюють психологи.

Брехня щодо власного віку. Зверніть увагу, чи не водиться за вами такої звички применшувати свій вік. Якщо вас лякає цифра "30", є привід турбуватися. Потрібно навчитися приймати себе і в 30, і в 40, і в 80. Життя тече, ніхто з нас не залишається 18-річними назавжди.

Відчуття, що ви невдаха. Якщо вам починає здаватися, що у вас нічого не виходить, що вам вже 30 років, а у вас не виконаний ні один намічений пункт — це ознака кризи. У 30 років єдине, що у вас має бути — повне розуміння того, до чого ви прагнете і як цього домогтися.

Порівнюєте себе з іншими? А може, й того гірше — заздрите одноліткам? Рада психологів однозначна — припиніть користуватися соцмережами, розглядаючи чужі досягнення. Вам не повинно бути діла ні до кого іншого, крім себе.

Вам некомфортно. Ви озираєтеся навколо і ніби не розумієте, як ви опинилися тут. Психологи запевняють, що це нормально. З віком змінюються погляди на одні і ті ж речі. Вам потрібно просто прийняти це і рухатися далі.