Чому рекомендується внести молочну ванну у ваш список справ на вихідні

Безумовно, будь-яка тепла заспокійлива ванна — прекрасний спосіб зняти стрес і розслабитися після насиченого дня. Однак це далеко не єдина причина, чому ми рекомендуємо внести молочну ванну в ваш список справ на вихідні. Молочна ванна, звичайно, далеко не найбільш інноваційна процедура по догляду за шкірою тіла. Століттями жінки — від стародавніх єгипетських цариць до світових зірок нашого часу, — вдавалися до цієї простої, але ефективної хитрості. Розповідаємо, як працюють молочні ванни і як домогтися бездоганної шкіри, як у Клеопатри, інформує Ukr.Media.

У чому користь молочних ванн

Завдяки багатому вітамінами і корисними мікроелементами складу, молоко глибоко живить і зволожує шкіру, м'яко очищаючи її і розгладжуючи дрібні зморшки. Після молочної ванни шкіра стає гладкою і шовковистою, отримуючи красивий і рівний відтінок. Молочна кислота, що міститься в молоці і відноситься до aha-кислот, — широко відомий засіб для м'якого відлущування шкіри. Вона сприяє згладжуванню текстури шкіри і позбавленню від пігментних плям, тому ефект від регулярних молочних ванн нітрохи не поступається пілінгу в спа. Ще одна корисна властивість молочних ванн — стимулювання кровообігу і метаболізму, саме тому деякі використовують цю процедуру для схуднення і детоксу.

Кому можна приймати молочні ванни

Самі по собі молочні ванни безпечні. Навіть якщо ви страждаєте від непереносимості лактози і не вживаєте молоко, вашій шкірі, зазвичай, воно не зашкодить. Виняток — алергічні реакції. При виникненні свербежу, висипу та інших ознак роздратування, доведеться пошукати альтернативи цій процедурі або ж спробувати замінити незбиране молоко на рослинне. Під час критичних днів і за наявності на шкірі свіжих відкритих ранок, краще почекати з процедурою, оскільки склад молока може спровокувати кровотечу. Людям із захворюваннями серцево-судинної системи слід обмежити час перебування в гарячій ванні.

Як приготувати молочну ванну

Легенда свідчить, що секретний рецепт молодості Клеопатри полягав у теплій ванні, наповненій молоком і свіжим медом. Натуральний мед подвоює ефект від процедури і дозволяє домогтися більш довгострокового результату, однак слід врахувати, що під час використання занадто гарячої води корисні властивості молока і меду швидко випаруються.

Сьогодні є безліч способів приготування молочної ванни, а незбиране молоко, за бажанням, можна замінити на рослинне, козяче або пахту. Для максимального блаженства і ще більшої ефективності використовуйте спеціальні добавки: морську сіль, ароматні олії, вівсянку, лаванду, пелюстки квітів або фрукти — наприклад, бананове пюре. З'єднайте вибрані інгредієнти, опустіть в наповнену теплою водою ванну, а потім додайте пару склянок бажаного молока. Перед процедурою спробуйте попередньо очистити шкіру натуральним скрабом — в цьому випадку ефект від молочної ванни буде ще більш вираженим, а для досягнення видимого довгострокового результату, радимо робити цей домашній спа-ритуал на щотижневій основі. Важливо: щоб не перевантажувати організм, радиться приймати молочну ванну, дотримуючись інтервалу в пару годин між прийманнями їжі.