З самого дитинства люди часто соромлять один одного не по ділу. Наприклад, за свободу самовираження або зовнішній вигляд, який не відповідає ідеалу. Саме час позбутися помилкового сорому, інформує Ukr.Media.
Неправильно соромити людину за прояв емоцій, звичайно, існують певні правила пристойності, але мова не про них. А про те, що ви не повинні соромитися свого гучного сміху і навпаки — бажання посумувати або розплакатися. Проявляти почуття — нормально, розповіли психологи.
Ще гірше, коли людину соромлять за зовнішність. Наприклад за повноту або яскраве волосся. Але ви не зобов'язані бути ідеальними, відповідати чиїмось стандартам або радувати погляди.
Тільки вас самих повинно радувати ваше відображення в дзеркалі, якщо цього не відбувається, то можливо допомогти зможе не тільки і не стільки спортзал, скільки кабінет психолога, акцентують експерти.
Вони зазначають, що свого матеріального становища теж соромитися не варто. Це виключно ваша справа, скільки ви заробляєте. І тільки вас стосується, як вам відпочивати: не соромтеся того, що знаходите час для себе, радуєте себе і дозволяєте собі байдикувати.
І вже точно не варто соромитися того, що ви самотні. Ні в 20, ні в 40 років самотність не означає, що з вами щось не так, підсумували психологи.
