Здоров'я та благополуччя не визначаються лише фізичними аспектами нашого життя. Вони також тісно пов'язані з нашим ментальним станом, включаючи слова та фрази, які ми використовуємо щодня, інформує Ukr.Media.
Одна з таких фраз, яка може мати негативний вплив на наше життя, звучить так: "У мене немає часу". Забудьте її і більше ніколи не вимовляйте.
Коли ми вимовляємо цю фразу, ми програмуємо своє несвідоме та свій організм на прискорене старіння та скорочення життя. Це може здатися дивним, але слова мають силу, і вони можуть впливати на нашу психіку та фізичний стан.
Замість того, щоб фокусуватися на відсутності часу, краще зосередитися на позитивних афірмаціях, таких як:
- "У мене обов'язково на все вистачить часу"
- "Я обов'язково все встигну"
Ці фрази можуть допомогти вам відчувати більше контролю над своїм життям та зменшити стрес.
Старість не обов'язково пов'язана з фізичним станом. Це може бути стан душі, де ви завжди відчуваєте себе молодим. Нехай вам завжди буде 20 років, а всі інші роки просто будуть роками досвіду.
