Іноді здається, що близька людина не зрадить і не збреше. Однак у житті буває не все так просто, інформує Ukr.Media.
Обман викликає розчарування та інші неприємні емоції.
Що робити, якщо близька людина обдурила? Про це розповіли експерти з питань психології.
Робота із самим собою
Насамперед, важливо розібратися у своїх почуттях та емоціях. Подумайте, чи ви спокійні в цей момент? Які емоції ви відчуваєте? Можливо, це страх чи агресія. Що ви хочете від близької людини?
Таке дослідження допоможе заспокоїтись.
Розмова з ошуканцем
Не варто одразу кидатися на партнера з кулаками та криками. Краще спокійно поговорити та з'ясувати причину обману. Можливо, людина просто не готова чи боїться розповісти правду.
Також важливо зрозуміти, які емоції людина відчуває. Можливо її зараз боляче, сумно і вона потребує вашої допомоги.
У розмові необхідно описати свої почуття, щоб партнер зрозумів вас. Можливо, відкрита розмова допоможе захистити стосунки від подальшої брехні.
Крім того, варто з'ясувати, чи готова людина на чесні стосунки. Якщо так, то можна дати людині шанс виправитись. Якщо ні, то вам потрібно визначитися з тим, чи потрібні вам такі стосунки.
Тепер ви знаєте, як вчинити у ситуації з обманом.
