Іноді важливу інформацію забувають і дорослі люди, а не тільки діти. Наприклад, хтось залишає світло увімкненим перед відходом, не пам'ятає, куди поклав ключі, пляшку води тощо, інформує Ukr.Media.
За словами експертів, певною мірою забування для людини є природним. При цьому запам'ятовується краще інформація тоді, коли ми розуміємо, що вона необхідна для вирішення якогось практичного завдання.
Також існує кілька способів поліпшити пам'ять. Наприклад, ви можете залишати якісь важливі речі в місцях, пов'язаних із вашими справами. Припустимо, покласти сумку на заднє сидіння машини, щоб не забути забрати дитину з автомобільного крісла.
Якщо ви хочете запам'ятати ім'я нового колеги, то постарайтеся перший час звертатися до нього завжди на ім'я. Також можна створювати зорові та слухові асоціації з різними предметами, щоб краще закріпити їх у пам'яті.
Проте все ж для тренування пам'яті потрібна регулярна практика.
