Потужні фрази, які потрібно говорити собі у важкі моменти життя

Тримайте психологічно потужні фрази, які допоможуть вам впоратися і пережити навіть найпохмуріші дні. Допоможуть швидко розібратися з неприємними думками та емоціями, інформує Ukr.Media.

Підійдіть до дзеркала, подивіться на себе і скажіть наступні слова. Ви можете вибрати один варіант, який сподобався, або проговорити всі одразу.

👉 Кожну секунду, кожен мій орган у моєму тілі працює, не покладаючи сил і не зупиняючись ні на секунду, з єдиною метою. Тільки для того, щоб я жив. Це вже чудовий привід перестати сумувати, впадати у відчай і почати діяти. Я не буду підводити свій організм, особливо коли він старається на межі своїх можливостей.

👉 Якби могло статися по-іншому, сталося б. Але що сталося, те сталося. Отже, саме час витягти дорогоцінний досвід і згадати, що книга мого життя ще не написана. Пора перегорнути неприємний розділ і почати писати наступний. Я автор і можу написати свою історію, як забажаю.

👉 Єдина людина, яка може щось змінити в моєму житті, і яка може допомогти мені впоратися з труднощами, — це я сам. Я ніколи в житті не бачив світ за межами своїх очей. Все навколо — це лише моя реакція на те, що відбувається.

👉 Я маю право трохи посумувати, поплакати. Я жива людина. Але тільки трішки. Потім, випустивши пар і смуток, я швидко візьму себе в руки і почну активно діяти. Адже зупинка — це частина шляху, а невдача — інший шлях до успіху.

👉 Я буду змінюватися, розвиватися і справлятися з труднощами для себе. Найголовніша людина в моєму житті — це я сам. Я не зможу дати іншим людям нічого по-справжньому вартісного, якщо я не розберуся зі своїм життям, своїми думками, почуттями та емоціями.

👉 Зараз мені сумно, але вже зовсім скоро я буду радіти і сміятися. Тому що я вже заплатив за свою майбутню радість, за щастя і успіх. Заплатив зараз тим похмурим станом, який я відчуваю. Я припиняю сумувати і негайно починаю рухатися у правильному напрямку.

Сміливо беріть ці фрази собі на замітку.