Він сповнений поживних речовин і дуже корисний для здоров'я.
Ось чому ви повинні додати часник в свій раціон.
Часник можна використовувати для профілактики і лікування різних проблем зі здоров'ям, таких як: проблеми з печінкою, профілактика і лікування облисіння, очищення артерій і крові, полегшення симптомів застуди та грипу.
Саме потужне з'єднання, що міститься в часнику – аліцин, що виробляється при подрібненні часнику. Саме тому рекомендується розчавити часник, залишити на 15 хвилин, а потім з'їсти. Щоб усунути сильний специфічний запах, ви можете додати рослинне масло і петрушку.
Навіщо класти часник під подушку?
Ви, напевно, чули, що перед сном деякі люди кладуть часник під подушку. Інші кладуть часник в кишені — для залучення удачі.
Так от, якщо вас мучить безсоння – покладіть зубчик часнику під подушку. Це допоможе вам набагато краще спати і усуне будь-яку негативну енергію.
