Вчені знайшли спосіб навчатися ефективніше і швидше

Фахівці дізналися, що люди можуть зберігати мозок більш активним протягом всього процесу навчання шляхом найтоншої зміни тренувань, передає Ukr.Media. Ця методика також допоможе зменшити час розвитку вміння.

Висновки дослідження суперечать усталеній думці, що найкращий спосіб освоїти новий навик - повторювати його безліч разів за короткий час. Але, виявляється, досягти досконалості можна набагато швидше. Вчені задіяли в експерименті 86 осіб, бажаючих навчитися нового навику замінити комп'ютерну мишу невеликим девайсом, які також здатний переміщати курсор по екрану.

Учасників дослідження розділили на три групи, кожна з них витрачала на навчання за 45 хвилин. Через 6 годин одну групу попросили повторити одну і те ж вправу, друга група зіткнулася з іншою версією тренування, що вимагає різної сили стиснення предмета для переміщення курсору. Учасники пройшли перше тренування. Їх використовували в якості контрольної групи.

В кінці тренувального періоду кожної людини протестували, спостерігаючи за тим, як точно і швидко він зміг виконувати нове завдання. Як і очікувалося, контрольна група впоралася гірше всіх. В результаті вчені встановили, що розвинути новий навик швидко дійсно реально. Для цього людині потрібно зосередитися на діях і повторювати одне і теж тривалий час.