Лексикон маніпулятора: 30 фраз, які змушують підкорятися неусвідомлено

У цій статті ми поговоримо про маніпуляції і деякі прийоми, до яких вдається майстерний маніпулятор для того, щоб досягти корисливої мети. Маніпулятор — це людина, яка непомітно використовує в своїх інтересах іншу людину, передає Ukr.Media.

Часто, коли говорять про маніпуляції, згадують і про абьюзе. Це близьке за змістом поняття, і означає воно психологічне та емоційне насильство у відносинах.

Розчарування, злість, досада, образа, провина, розгубленість, сором, страх, невдоволення — от ті почуття, які зазвичай викликає маніпулятор у людини, від якої хоче отримати бажане.

Спочатку він змушує людину відчути себе нікчемою. А потім великодушно дає можливість позбутися від комплексу неповноцінності, дозволивши зробити для себе послуги, що подається як добра справа.

Знецінення

«Інші он без ніг — і нічого» і «Мені б твої проблеми» — демонстрація байдужості до чужих турбот і тривог.

«Зате ти розумна» і «Такий вже вродився». Після таких фраз важко усвідомити свою привабливість або помітити не очевидні, але існуючі переваги.

«Хочеться? Перехочеться», «Я не з тобою розмовляю» і «Твого тут нічого немає» — фрази, здатні змусити повірити в нездійсненність власних бажань і придушити їх.

Критиканство

«Без образ, але...» і «Вміти приймати критику» — нібито благі наміри поліпшити іншого, які насправді є хорошою можливістю його принизити.

«А ти куди, з твоїми-то даними» і «Це для твого ж блага» — фальшива турбота. Насправді це пряма заборона розвиватися. Це спосіб прив'язати до себе. Це страх втратити людину, адже коли вона стане краще, то зможе долучитися до людей іншого рівня.

«А ось у Петі краще» — порівняння з іншим відмінно занижує самооцінку.

«Вічно ти ображаєшся» і «Це ж жарт» — спосіб образити і не зізнатися в цьому.

Ейджизм

«Поживи з моє», «Не сперечайся зі старшими» — навіювання думки про некомпетентність.

«Подорослішай», «Що ти як маленька» і «Давай серйозніше». Тим, у кого не залишилося аргументів для доказу своєї правоти, залишається тільки перевести стрілки і послатися на несерйозність відносини опонента до обговорюваного питання.

«Треба вміти " крутитися», «Інші у твоєму віці...» і «Давно пора зрозуміти, що...» — штучне створення норм поведінки для кожного віку.

Вина

«Я тебе ось цими руками виростив», «Віддала кращі роки», «Все життя на тебе поклав». Почуття провини породжує почуття невиконаного боргу, яке, в свою чергу, спонукає до дій.

Сором

«Будь мужиком» і «Не будь бабою». Заради того, щоб відповідати своїй гендерній приналежності в очах інших, люди готові піти на багато що. І маніпулятори цим користуються.

«Давай без сліз» і «Зберися, ганчірка» — заборона на емоції.

«Подивися на себе» і «Що люди скажуть?» — викликання залежності від суспільної думки.

«Ти такий егоїст» означає у перекладі: «Мої бажання важливіше твоїх». Привчання до самопожертви, безпричинного наплювацького ставлення до своїх інтересів і потреб.

Залякування

«Тобі вже тридцять років» і «А коли ж дітки?» — викликання почуття невідповідності стандартам.

«Підеш вулиці мести», «Кінчиш на панелі» та «Отучись на юриста і роби, що хочеш» — прищеплення почуття страху перед майбутнім, в якому можна опинитися невдахою, якщо не вжити зазначених маніпулятором дій.

Пасивна агресія

«Вгадай, на що я образилася», «Ти повинна була здогадатися» і «Я знаю, що ти мав на увазі» — накидання ярлика телепата, який дозволяє відмовитися від пояснень не вгаданих інших думок і почуттів.

«А ти завжди» і «А ти ніколи» — докір, який змивати штамп і викликає почуття невизначеної ситуації, безнадії, апатії і пасиивної агресії.

«А я тобі казав», «Тепер-то яка різниця» і «Ай, все!» — короткі фрази для зміцнення почуття неправоти.

«Та ні, все нормально, просто...» — чарівна недомовка. Фраза, в якій зашифрованно: «Ти зробив щось не так, здогадайся сам».

Навіювання сумнівів

«Цього взагалі не було», «Я такого ніколи не говорив», «Це не я, це ти», «Ти це придумав», «Тобі здалося», «Ти забув, а я пам'ятаю» і «Ти все брешеш» — звинувачення і заперечення, після яких можна засумніватися в правильності своєї точки зору і заплутатися в свідченнях.

Неприйняття

«Я хочу, щоб ти був...» — натяк на те, що такий, як є, не влаштовує.

«Таким людям, як ти, треба...» — підштовхування до дій під виглядом необхідності самовдосконалення.

«Будь вище цього» і «Будь простіше» — привчання до відключення механізмів захисту в критичних ситуаціях і пошуку їх причин.

«З тобою неможливо розмовляти» — означає небажання досягти компромісу і перекладає відповідальність за це на іншого.

Розпізнати маніпулятора — значить його знешкодити. Його справжні мотиви відрізняються від тих, які він декларує. Дізнатися про них — первоочереная завдання для тих, хто хоче захистити себе від негативного впливу.