Вчені знайшли найкращий тип сигналу для будильника

За підсумками масштабного наукового експерименту, в якому брали участь 50 осіб, з'ясувалося, що людина прокидається швидше і відчуває себе значно бадьоріше під час використання для пробудження мелодійних звуків будильника, а не класичних пронизливих сигналів. Добровольці за допомогою спеціально розробленого опитування фіксували свій стан, включаючи відчуття сонливості, бадьорість і інші відчуття, після пробудження з використанням різних сигналів будильника, інформує Ukr.Media.

Спостереження показали, що гучність, тривалість та інші параметри сигналу практично не впливали на якість пробудження, зате його тип мав істотне значення для самопочуття учасників експерименту. Добровольці, чий будильник програвав будь-яку мелодію, а не видавав гучні і різкі звуки, відчували почуття ранкової сонливості рідше, причому чим мелодійніше були сигнали, тим менш вираженим був цей стан.

Вчені припускали, що класичні сигнали повинні максимально швидко і якісно будити людину, проте досліди показали, що більш мелодійні і природні звуки набагато краще справляються з цим завданням — ймовірно, тому що не порушують нормальну роботу мозку в момент пробудження, що негативно позначається на самопочутті людини. Тепер дослідники планують знайти кращу мелодію для пробудження.