Мешканку Англії через пишні форми у підлітковому віці постійно дражнили однолітки, і дівчина вирішила схуднути. Але попри регулярні заняття спортом, британка лише набрала вагу. От тільки замість того, щоб переживати, вона прийняла своє тіло і звернула зміни в плюс, інформує Ukr.Media.
У дитинстві мешканка Англії Ніколь Херрінг регулярно піддавалася нападкам однолітків з-за прищів і поганих зубів. Ситуація загострилася ще більше, коли фігура британки в підлітковому віці почала набувати округлі форми.
Мої друзі були стрункими, так що, коли моє тіло почало змінюватися і ставати кругліше, задираки помітили та стали використовувати це проти мене. В деякі дні після повернення додому зі школи я плакала, тому що в мене плювали, кидали напої. Велику частину часу хлопчики знущалися наді мною фізично і вербально, — згадує Херрінг.
Нападки однолітків зробили свою справу: Ніколь стала невпевненою в собі, вважала себе товстою і, щоб приховати свою фігуру, носила мішкуватий одяг. У 17 років вона, щоб позбутися від комплексів і своєрідно помститися, почала ходити в тренажерний зал. Дивлячись на кадри Херрінг того часу, її неспокою про вагу можна лише здивуватися, адже дівчину на них ну дуже складно назвати пухкенькою.
Британка не розповіла, чи вдалося їй ще тоді скинути вагу, але уточнила, що була здивована тим, як може змінювати своє тіло за допомогою силових навантажень. Через три роки, у 2016-му, вона завела свій інстаграм, де почала публікувати знімки того, як вдосконалюється її тіло.
Незабаром Ніколь усвідомила, що попри регулярні заняття у спортзалі, вона лише поправляється. Але ви помиляєтеся, якщо думаєте, що Херрінг засмутилася й одразу взяла себе в їжакові рукавиці. Походи в гойдалку не допомогли британці стати худенькою, але зате зуміли позбавити її від комплексів.
Я почала ходити в гойдалку з неправильних причин і з нездоровим мисленням. Поки я ходила в тренажерний зал, я починала бачити своє тіло в іншому світлі, і моє мислення поступово змінювалося. Я почала ставати більш впевненою в собі незалежно від того, як виглядало моє тіло.
Так що Ніколь продовжила публікувати свої фото в соцмережі, не соромлячись з'явилися складочок і целюліту.
Всі три роки з моменту закладу облікового запису британка регулярно відвідувала спортзал (зараз ходить в нього 5-6 раз на тиждень), але поправлялася. За словами Ніколь, вона не набирала вагу спеціально. Швидше за все, це сталося тому, що дівчина не стала ставити собі жорстких обмежень в їжі та харчувалася інтуїтивно (тобто прислухалася до свого організму і їла те, що хочеться).
Яка саме дієта у Ніколь була раніше, не повідомляється, але зараз вона виглядає цілком здоровою: на сніданок Херрінг зазвичай їсть пластівці, на обід і вечерю — м'ясо та овочі, перекушує фруктами, салатом і рисовим пудингом. Раз на тиждень вона дозволяє собі замовити доставку їжі та на вихідних може побалувати себе солодощами. І вага її не падає. До речі, зараз стрілка на її вагах зупинилася на позначці в 81,6 кілограма, а комплекси до Херрінг досі не повернулися.
До речі, крім упевненості в собі та зайвих складочок, Ніколь за три роки знайшла ще і значну армію шанувальників — всього в Інстаграм на неї підписані більше ніж 950 тисяч людей, які засипають її компліментами в коментарях. Херрінг постійно ділиться з ними свіжими знімками своєї фігури та нерідко публікує пости з фото до набору ваги й після, намагаючись довести, що схуднення не гарантує позбавлення від комплексів.
