Для схуднення дівчині довелося почати їсти більше замість того, щоб зменшувати кількість калорій.

Британка намагалася менше їсти, щоб скинути зайві кілограми, але все одно продовжувала набирати вагу. Однак вона знайшла свій спосіб впоратися з проблемою, і він може здатися нераціональним, але відмінно працює. Дівчина почала щільно їсти вранці, і прогрес не змусив на себе чекати. Правда, її секрет не лише у ситному сніданку, інформує Ukr.Media.

У Джулі Дубхакул з Великобританії ніколи не було проблем з вагою, проте після народження доньки все змінилося. Дівчина почала стрімко набирати зайві кілограми, і якщо когось вони перетворюють на красуню, то для Джулі це стало цілою трагедією. Дівчина спробувала скоротити кількість їжі, але стало лише гірше.

Дубхакул відмовилася від сніданків, вважаючи, що зі зменшенням кількості споживаних калорій вона почне худнути. Правда, замість цього, навпаки, продовжила набирати вагу, досягнувши рекордних для себе 75 кілограмів.

Тоді дівчина почала вивчати проблему і дізналася, що схуднути можна, навіть харчуючись лише фастфудом, головне, щоб їжа не була надмірно різноманітною. Для себе у січні 2020 року Дубхакул вибрала натуральні продукти і повністю відмовилася від оброблених.

"Я вирішила, що мені потрібно поліпшити свій загальний стан здоров'я, щоб бути гарним прикладом для наслідування," — сказала британка.

Вона почала щільно їсти вранці, і у її раціон увійшли не лише каші, злаки і фрукти з овочами. Дубхакул готувала собі запіканки, лазаньї, тушковане м'ясо та інші страви, які ніяк не асоціюються зі стрункою фігурою. Але виявилося, що саме це їй і було потрібне.

Дівчина почала потроху скидати вагу і, як каже вона сама, все завдяки тому, що інгредієнти для своєї кулінарії вона купує у неготовому вигляді. Овочі тільки свіжі, ніяких заморозок, м'ясо сире, без консервантів. Якщо це бульйон, то тільки саморобний.

Дівчина зрозуміла, що зупинятися на цьому не варто, і вирішила додати трохи фізичної активності. Спочатку вона бігала на короткі дистанції, а тоді їй це почало подобатися, і все закінчилося участю у десятикілометрових забігах та напівмарафоні.

Зрештою лише за сім місяців, до серпня, Джулі скинула цілих 15 кілограмів і зараз важить 60.

"Колись я була тією дівчиною, яка думала, що ніколи не зможе по-справжньому бути щасливою, дивлячись на своє відображення у дзеркалі. Я ніколи, навіть у своїх найсміливіших мріях, не думала, що це стане можливим після народження дитини, але подивіться на мене!"