"Заразіть мене спортом": вчені довели, що фізична активність — це епідемія, якою можна заразитися

Приказку "Всі побігли — і я побіг" можна вважати повністю справедливою: за новими даними, спортивні заняття дійсно заразні для оточуючих, інформує Ukr.Media.

Багато форм нашої поведінки можна назвати тою чи іншою мірою "заразними". Звичка до переїдання або здорового способу життя, куріння або готовність до взаємодопомоги — всі вони поширюються в соціумі, як епідемія.

Дослідження, результати якого публікує журнал Nature Communications, вивчило контагіозність спортивних занять у великому масштабі, показавши, що їх можна порівняти вже з повноцінною пандемією.

Сінан Арал (Sinan Aral) і Крістос Ніколаідес (Christos Nicolaides) використовували анонімні дані фітнес-трекерів, які завантажили понад мільйон користувачів одного з сайтів для любителів здорового способу життя. Інформація враховувала дату і час, а також тривалість, відстань і середню швидкість пробіжок протягом понад 5 останніх років.

Щоб зрозуміти, наскільки поведінка одних бігунів впливає на їх знайомих з соціальної мережі, вчені порівняли ці дані з архівними записами метеорологів. Справді, статистична обробка показала, що якщо погода в якомусь місті стоїть гарна, то люди, що живуть в ньому роблять більш тривалі пробіжки. Однак подовжували заняття і їх друзі, які живуть в абсолютно інших містах, де ніяких поліпшень погоди в цей час не спостерігалося.

Вчені зазначають, що у чоловіків схильність "заражатися додатковими навантаженнями" через соціальні взаємодії виражена сильніше, ніж у жінок, і вони легше піддаються впливу чоловіків.

Жінки лише помірно стимулюються до занять друзями жіночої статі, і практично ніяк — чоловічої. Проте таким впливом володіють навіть люди, які не надто активно практикують фізичну активність. Навіть в них збільшення тривалості занять позитивно позначається на знайомих.

Автори роблять висновок, що для поліпшення здоров'я населення оптимальніше всього зосереджувати зусилля на побудові відповідних соціальних взаємодій, а не на стимулюванні окремих людей. Досить створити умови — і люди самі почнуть «заражати» один одного здоровим способом життя.