Не всі стародавні методики оздоровлення і тренування тіла однаково корисні, а деякі і зовсім викликають подив, інформує Ukr.Media.
Наприклад, китайська "ходьба в залізних капцях", яка абсолютно незбагненна для звичайної людини. Це не метафора мови, а пряма констатація факту — нікому, крім особливо тренованих людей, це не під силу.
Прикольні "капці", чи не так? Ці важать в сумі 150 кг!
Чжан Еньшунь, 42-річний чоловік з міста Юйлінь, сам важить вдвічі менше, ніж його тренувальне взуття. Це ніяка не забава і не заради рекорду, а одна з тих найзагадковіших східних цілющих практик.
Кажуть, це дуже здорово зміцнює не тільки ноги і спину, а ще серцево-судинну систему. Головне ж — коли знімаєш взуття, то ще дуже довго "пурхаєш" над грішною землею на заздрість оточуючим.
Кожен крок по висоті всього кілька см і не більше 20 см в довжину.
Спортсмен розповів, що він дуже старався, тому пройшов шлях з нуля до 150 кг всього за п'ять місяців, що саме по собі екстремально. Але лікарі, які його оглядають, констатують — йому реально це пішло на користь.
За день Чжан Еньшунь проходить 200-300 м в своїх залізних капцях, а потім ще й займається гімнастикою тай-чи.
А ось відео тренувань іншого екстремала, Мо Шуліня. Подивіться, як він танцює у свої 56 років!
