Вчені знайшли оптимальну тривалість спорту для боротьби з деменцією

Вченим вдалося встановити, яка кількість фізичного навантаження допоможе боротися з розвитком деменції, інформує Ukr.Media.

При періодичних заняттях спортом вдається скоротити вікове зниження інтелекту.

Як відзначають в Квінслендському інституті в Австралії, спершу експерименти були проведені на гризунах.

Причому, випробуванням піддавалися миші у віці, яким близько двох років. Їх змушували виконувати спортивні вправи в певний період.

Виявилося, що когнітивні здібності таких гризунів зберігалися на хорошому рівні. При цьому, експерти змогли встановити, якою є оптимальна тривалість фізичних навантажень, щоб зберегти у мишей просторове сприйняття.

Автори досліджень вказують, що найефективнішим для тварин виявився тридцяти п'ятиденний курс фізичних навантажень. Разом з тим, курс в два тижні або сорока дев'ятиденний курс виявився не значним.