Це дослідження може здивувати любителів бігу, особливо чоловіків

Біг на довгу дистанцію піддає представників сильної статі ризику серцевих нападів або інфаркту. А ось жіноче здоров'я біг, навпаки, зміцнює, як встановили вчені з Університетського коледжу Лондона, інформує Ukr.Media.

Ось дослідження, яке може здивувати любителів бігу. Виявляється, забіг на довгу дистанцію робить чоловіків більш уразливими перед інфарктом та інсультом. А ось для жінок заняття бігом представляють велику користь, ніж для чоловіків. Також спостереження показали, що пробіжки на довгу дистанцію додають майже 10 років до судинного віку чоловіків-атлетів, тобто сильно старять судини. У випадку з чоловіками, які захоплювалися бігом, їх основні артерії виявилися набагато більш ригідними, ніж це очікувалося, що збільшує небезпеку інфаркту та інсульту.

Дослідження показало, що чоловіки які регулярно займаються бігом та брали участь в марафонах, триатлонах або довгих поїздках на велосипедах, за своїм судинним здоров'ям були на 10 років старше ніж ровесники, які цими фізичними навантаженнями не захоплювалися. Такі високоінтенсивні спортивні заходи, як марафони, навпаки, зміцнювали здоров'я жінок. У них середній вік судинного здоров'я скорочувався на 6 років.

У дослідженні взяли участь понад 300 бігунів старше 40. Цікаво, що жінкам, як раз, часто радять не займатися бігом, так це нібито загрожує змінами в пружності бюста, появою ранніх зморшків, пігментних плям і тому подібних проблем. Крім того, у бігунів часто відсутній жир під шкірою на обличчі, що сильно старить людину.