Як бігати і тренуватися в спеку без ризиків для здоров'я.
22 липня 2020, 11:38
Живіт у жінки або молодої дівчини – ніколи не виглядав естетично, тому не дивно, що на сьогодні можна знайти величезну кількість різних комплексів вправ, спрямованих на боротьбу з зайвою жировою тканиною в області живота.
22 липня 2020, 05:05
Качаємо м'язи без стрибків і задишки.Працюйте в своєму темпі, не поспішайте і отримуйте задоволення.
21 липня 2020, 19:43
Чітміл — відмінний спосіб не зірватися з дієти.
21 липня 2020, 14:39
Розповідаємо, як підтримувати режим тренувань після того, як спаде перша хвиля ентузіазму.
21 липня 2020, 08:45
Вперше за 74 роки не буде визначений володар премії «Золотий м'яч».
20 липня 2020, 22:05
Виявилося, худнути куди простіше, ніж нам здавалося.
20 липня 2020, 16:12
Фітбол – популярний гімнастичний м'яч, з яким знайомий кожен, хто хоча б одного разу відвідував фітнес-зал.
20 липня 2020, 10:37
Прокачуємо стегна і прес по максимуму.
20 липня 2020, 03:07
Жінка поділилася секретами ідеальної фігури.
19 липня 2020, 19:22
Встати рано вранці — це вже саме по собі випробування. Що вже говорити про те, щоб кудись йти та напружуватися, займаючись спортом.
19 липня 2020, 14:12
Можна не морочитися з постійним зважуванням продуктів.
18 липня 2020, 14:36
Їх ролик показав: що такі тести це не так просто, як здається на перший погляд.
18 липня 2020, 08:26