Спорт

Багатьох людей цікавить чому п'ятихвилинне тренування допомагає худнути, адже вона не замінює повноцінне тренування в спортзалі.

Хлопець не виходячи з дому здійснив поїздку мрії в гори та покатався на лижах.

Як почати займатися в домашніх умовах без спеціального обладнання та зайвих витрат.

На перший погляд пілатес може не виглядати особливо вражаючим і ефективним засобом для спалювання жиру, проте він створює необхідні умови схуднення.

Що треба робити, щоб утримати форму сидячи вдома.

3 прості способи боротьби з нудьгою під час занять спортом.

За допомогою сходів у домівці чоловік подолав висоту Евереста.

Проблеми зі здоров'ям і зайва вага не завадили дівчині здійснити мрію про заняття танцями.

Щоб займатися спортом вдома, перетворювати квартиру у фітнес-клуб необов'язково. Можна використовувати компактний спортінвентар.

Для багатьох людей тренування — це не лише фізичне випробування, але й моральне.

Том Холланд кинув виклик Райану Рейнольдсу, в рамках якого необхідно надіти футболку під час стійки на руках. Але Райан не в захваті від такого челенджу.

Але за її фігурою стоять роки страждань і не фізичних.

Професор Гарвардського університету розповів, які тренування дійсно корисні й ефективні.

4 поради, як досягти гармонії з собою через спорт.

Як спорт впливає на нашу шкіру.