Спорт

Коли пояс по карате нарешті знадобився.

5 вправ, небезпечних для здоров'я.

Тренування, які допоможуть швидко схуднути.

Навіть якщо ви постійно ходите в спортзал, потрапити туди, коли безліч людей знаходяться в самоізоляції, а спортивні заклади не працюють, стає неможливим.

Не завжди вдається знайти час на себе, що вже говорити про спорт.

Головні помилки в спортзалі, які заважають досягнути поставленої мети.

Запрошення на тренування краще, ніж кросівки: прості поради, які допоможуть уникнути вам провалу з подарунком.

Як правильно дихати під час фізичних вправ, щоб спалити більше калорій та отримати максимум користі.

Популярні напої, від яких краще відмовитися після тренування.

Великий бюст — не завжди перевага, особливо, якщо дівчина хоче займатися спортом.

Фітнес-зал закрили на карантин? Не біда. Це ще не привід скасовувати тренування.

Як не погладшати, сидячи вдома.

Не будь, як кисіль.

Відомі футболісти підтримали челендж, який мотивує людей дотримуватися карантинних заходів і не виходити з дому.

7 коротких домашніх тренувань для тих, хто вдома або кому лінь довго займатися.