Спорт і фітнес: Рух в задоволення, а не заради страждань
Тренування для реального життя. Розвінчуємо міфи про фітнес, розповідаємо, як знайти мотивацію, та підбираємо вправи для здоров'я і гарної фігури.
10 тисяч кроків – відомий і популярний орієнтир фізичної активності. Його вигадали не лікарі, а маркетологи. Але чи обов’язково проходи саме цю кількість.
2 квітня 2020, 09:13
Розповсюджена думка, що прекрасній половині людства такі вправи, як віджимання, не підходять.
1 квітня 2020, 21:39
Найсильніша людина планети виявляється той ще жартівник!
1 квітня 2020, 16:39
Гарний приклад, як з допомогою спорту можна створювати справжні витвори мистецтва.
1 квітня 2020, 10:07
Перерви в тренуваннях трапляються у всіх, але як вони впливають на організм.
31 березня 2020, 23:12
6 домашніх комп’ютерних ігор, які змусять вас рухатися.
31 березня 2020, 17:33
Як збільшити кількість підтягувань за 10 днів.
31 березня 2020, 11:36
Розповідаємо, чому йога корисна не тільки жінкам, але і чоловікам.
30 березня 2020, 18:22
Експерти прогнозують появу нових видів спорту, які з фантастики перетворяться в реальність.
29 березня 2020, 11:12
Футболіст не забив з декількох сантиметрів.
28 березня 2020, 21:10
Розтяжка це модна тенденція чи необхідність?
28 березня 2020, 08:22
Йога вдома.
27 березня 2020, 21:36
Коли пояс по карате нарешті знадобився.
27 березня 2020, 16:37
5 вправ, небезпечних для здоров’я.
27 березня 2020, 03:08
Тренування, які допоможуть швидко схуднути.
26 березня 2020, 18:26