Спорт і фітнес: Рух в задоволення, а не заради страждань
Тренування для реального життя. Розвінчуємо міфи про фітнес, розповідаємо, як знайти мотивацію, та підбираємо вправи для здоров'я і гарної фігури.
Навіть якщо ви постійно ходите в спортзал, потрапити туди, коли безліч людей знаходяться в самоізоляції, а спортивні заклади не працюють, стає неможливим.
26 березня 2020, 09:06
Не завжди вдається знайти час на себе, що вже говорити про спорт.
25 березня 2020, 22:06
Головні помилки в спортзалі, які заважають досягнути поставленої мети.
25 березня 2020, 14:32
Запрошення на тренування краще, ніж кросівки: прості поради, які допоможуть уникнути вам провалу з подарунком.
25 березня 2020, 09:09
Як правильно дихати під час фізичних вправ, щоб спалити більше калорій та отримати максимум користі.
24 березня 2020, 22:05
Популярні напої, від яких краще відмовитися після тренування.
24 березня 2020, 17:11
Великий бюст — не завжди перевага, особливо, якщо дівчина хоче займатися спортом.
24 березня 2020, 11:07
Фітнес-зал закрили на карантин? Не біда. Це ще не привід скасовувати тренування.
24 березня 2020, 03:05
Як не погладшати, сидячи вдома.
23 березня 2020, 19:00
Не будь, як кисіль.
23 березня 2020, 13:12
Відомі футболісти підтримали челендж, який мотивує людей дотримуватися карантинних заходів і не виходити з дому.
22 березня 2020, 09:34
7 коротких домашніх тренувань для тих, хто вдома або кому лінь довго займатися.
21 березня 2020, 23:12
Фізичну активність найважливіше питання під час масової домашньої ізоляції.
21 березня 2020, 16:07
Він став героєм соцмереж.
21 березня 2020, 10:08
Від себе не втечеш, але треба хоча б спробувати.
21 березня 2020, 02:01