Спорт і фітнес: Рух в задоволення, а не заради страждань
Тренування для реального життя. Розвінчуємо міфи про фітнес, розповідаємо, як знайти мотивацію, та підбираємо вправи для здоров'я і гарної фігури.
Популярні напої, від яких краще відмовитися після тренування.
24 березня 2020, 17:11
Великий бюст — не завжди перевага, особливо, якщо дівчина хоче займатися спортом.
24 березня 2020, 11:07
Фітнес-зал закрили на карантин? Не біда. Це ще не привід скасовувати тренування.
24 березня 2020, 03:05
Як не погладшати, сидячи вдома.
23 березня 2020, 19:00
Не будь, як кисіль.
23 березня 2020, 13:12
Відомі футболісти підтримали челендж, який мотивує людей дотримуватися карантинних заходів і не виходити з дому.
22 березня 2020, 09:34
7 коротких домашніх тренувань для тих, хто вдома або кому лінь довго займатися.
21 березня 2020, 23:12
Фізичну активність найважливіше питання під час масової домашньої ізоляції.
21 березня 2020, 16:07
Він став героєм соцмереж.
21 березня 2020, 10:08
Від себе не втечеш, але треба хоча б спробувати.
21 березня 2020, 02:01
Як спорт може допомогти позбутися депресії?
20 березня 2020, 19:00
Звичайний біг, який, на перший погляд, не може нести ніякого негативного ефекту, проте не все так однозначно.
20 березня 2020, 13:30
Поки є такі тренери, навряд чи хтось зуміє відростити собі животик, сидячи на карантині.
20 березня 2020, 08:04
Експерти розповіли коли краще займатися.
19 березня 2020, 20:30
Як обрати правильний килимок для йоги та фітнесу — рекомендації експерта.
19 березня 2020, 15:34