До настання літа залишилося всього пару місяців! А значить, у вас все менше часу, щоб привести в порядок свою фігуру, інформує Ukr.Media.
Як зробити це максимально швидко? Найкращим рішенням стануть інтенсивні жироспалювальні тренування, які, до того ж, займуть не більше 20 хвилин на день!
Чому інтенсивні тренування так ефективні? Звичайно ж, внаслідок максимального навантаження і швидкості виконання вправ, а також коротких інтервалів для перепочинку.
У вас мало часу на спорт? Впевнені, що 15-20 хвилин в день на домашні заняття спортом ви точно зможете знайти!
Ми підібрали відмінні тренування, які допоможуть вам на шляху до тіла своєї мрії.
Жироспалювальне тренування на всі групи м'язів
Жироспалювальне тренування без спортивного інвентарю за 10 хвилин
Жироспалювальне тренування для схуднення вдома з 5 вправ
