Спорт і фітнес: Рух в задоволення, а не заради страждань
Тренування для реального життя. Розвінчуємо міфи про фітнес, розповідаємо, як знайти мотивацію, та підбираємо вправи для здоров'я і гарної фігури.
Як стати фітнес тренером: 5 відповідей на питання про тренерську роботу.
9 березня 2020, 17:30
Фітнес для підлітків або як привчити дитину до спорту.
9 березня 2020, 12:14
У соціальних мережах рясніють оголошення про набір на онлайн фітнес-курси.
9 березня 2020, 05:05
Ви часто ви чули від подруг, що вони хочуть піти на йогу, фітнес або кардіотренування, але постійно відкладають перший візит в тренажерний зал на потім.
8 березня 2020, 20:05
Вчені розкрили механізм впливу кави на організм під час фітнес-занять.
8 березня 2020, 14:36
В чому користь кросфіту для жінок, чи є протипоказання і як відбуваються тренування.
8 березня 2020, 08:48
Шпаргалка для ідеального преса: 14 корисних порад, які допоможуть вам отримати омріяний підтягнутий животик.
7 березня 2020, 22:32
Завершити тренування вірно так само важливо, як і розминатися до початку занять.
7 березня 2020, 17:35
Якщо ви виснажені і сили покинули вас, тоді це відмінний спосіб підзарядитися.
7 березня 2020, 12:10
Напевно на тренування пішли роки просиджування в кріслі.
7 березня 2020, 05:09
Ця неординарна подія відбудеться через два роки після того, як жінки королівства вперше були допущені на стадіони.
6 березня 2020, 19:43
Експерти з’ясували, в який час фітнес буде максимально корисним і ефективним.
6 березня 2020, 13:37
Українська фехтувальниця Ольга Харлан стала моделлю ляльки Барбі.
6 березня 2020, 08:26
5 порад професіоналів, щодо спортивного одягу.
5 березня 2020, 20:39
Звільнити хоча б пів години в день не так важко, як здається.
5 березня 2020, 15:36