Спорт і фітнес: Рух в задоволення, а не заради страждань
Тренування для реального життя. Розвінчуємо міфи про фітнес, розповідаємо, як знайти мотивацію, та підбираємо вправи для здоров'я і гарної фігури.
Хлопець наочно продемонстрував, що може статися, якщо переоцінити власні сили та забити на страховку
Молодий качок поплатився за самовпевненість у тренажерному залі.
5 березня 2020, 10:08
"Я тепер половина тієї жінки, яка була раніше!"- так прокоментувала втрату 70 кг дівчина.
5 березня 2020, 00:02
Фітнес-гуру Кайла Ітсінес показала просте експрес-тренування.
4 березня 2020, 18:23
Тріатлон — олімпійський вид спорту, який містить три складові: плавання, їзду на велосипеді та біг.
4 березня 2020, 12:36
Розтягнення попереку, ліктьова хвороба та інші небезпеки, які підстерігають нас на тренуваннях.
4 березня 2020, 07:49
Експерти охорони здоров’я США розповіли, як правильно тренуватися.
3 березня 2020, 19:40
Стандартні тренування, навпаки, лише розпалюють апетит.
3 березня 2020, 13:31
5 причин, чому не варто йти на тренування після вечірки.
2 березня 2020, 21:06
Тренування м’язів грудей важлива не тільки для красивої форми бюста, а й для правильної постави та навіть вільного дихання.
2 березня 2020, 15:31
Вчені декількох університетів США провели цікаве дослідження, що зачіпає питання про взаємозв’язок певного жанру музики та спортивних результатів під час занять спортом.
2 березня 2020, 09:11
Бокс — ідеальний фітнес для тіла і мозку, тому навіть слабка стать може використати його на свою користь.
1 березня 2020, 22:38
Юна гімнастка в надійних руках.
1 березня 2020, 17:14
Парадоксальне явище виявили вчені — вони стверджують, що фізичні вправи не посилюють, а, навпаки, знижують апетит.
1 березня 2020, 11:39
Регулярні заняття спортом, безумовно, корисні, але іноді штанга і бігова доріжка реально шкодять здоров’ю.
1 березня 2020, 04:09
Настільний теніс загострює рефлекси пацієнтів, а це своєю чергою забезпечує лікувальну стимуляцію мозку.
29 лютого 2020, 19:43