Спорт

Японка ділиться секретами тренувань, харчування і стилю життя.

Боротьба із зайвою вагою.

Це може посприяти позитивним змінам в організмі.

За останні 10 років їх кількість різко збільшилася.

Скільки років ви проживете.

Прийшов час дізнатися, чому так відбувається і як цього можна уникнути.

Можливо, ви робите щось не так?

Є як хороші, так і погані наслідки цього тренування.

Це змінить ваше життя на краще.

Чи варто терпіти до ранку або краще вгамувати голод.

Зовсім не обов'язково морити себе голодом.

Дослідження показало, що вона покращує у сердечників функціональні здібності.

Навіть у правильної дієти можуть бути небажані наслідки.

На що важливо звернути увагу людям, які ведуть сидячий спосіб життя і мало рухаються.

Як скинути вагу, але при цьому не втратити активність і бадьорість.